Måned: august 2015

Det handler om dig

Hjem for sjælen handler om dig. Det handler om dit forhold til dig selv. Vi kan skabe mange vidunderlige forandringer ved at skabe et hjem for sjælen, med i sidste ende handler det om dig, og det forhold du har til dig selv.

Vores hjem er et meget godt billede af hvordan vi har det. Når vi i perioder føler os energiløse og har svært ved at få tingene gjort, ser vi ofte også resultatet i vores hjem, men også i vores eget spejlbillede. Vi ser trætte ud, mangler  måske energi på grund af for dårlig kost, og vi forsøger ofte at indhente alt det vi føler vi er bagud, ved at tage tiden fra vores normale søvnperiode. Problemet er bare, at lige præcis i disse tider har vi endnu mere brug for at passe på os selv. Brug for endnu mere søvn for at kroppen kan regenerere og holde os sunde og raske. Brug for endnu flere vitaminer til at nære kroppen, og brug for at se endnu bedre ud, så vi ikke falde for selvkritik og dårligt selvværd. For  ligner du en hængt kat, tager et par kilo på efter den usunde mad, eller hiver det forvaskede, kedelige tøj i skabet fordi du ikke orker andet. Så bliver det hele bare mere trist og gråt, og det virker måske nemmere at give op og lade stå til.

Det handler om dig
Det handler om dig

Selv om det så er det eneste du gør, så gør et eller andet for at holde fast i dig selv. Spis en enkelt super sund ting, gør en enkelt god ting for din krop, eller få brugt din smukke top du måske gemmer til specielle lejligheder. Det er nu du har brug for det, aller mest. Du vil med garanti få en lidt skønnere dag i pallietter eller med sløjfe i håret, end i den forvaskede grå T-shirt.

Hvordan kan du skabe forandring i dit hjem?

Hvordan kan du skabe forandring i dit hjem? Hvordan skaber du mere liv, energi og god stemning, eller bare et mere lækkert rum, uden at skulle plyndre den nærmeste interiørbutik, og uden at komme hjem med noget der alligevel ikke er det rigtige.

Vi finder oftest en smuk ting vi forelsker os i, køber den med hjem, og placerer den der hvor vi lige syntes den passer. Nogle gange, desværre, uden det helt giver den succes vi troede.

En anden mulighed er, at tage udgangspunkt i noget du allerede har. Et smukt billede du elsker, en pude i en bestemt stil eller noget helt tredje. Når vi starter med at vælge ud fra noget vi allerede har, så er chancen for et godt resultat også langt større, vi ved nemlig allerede om det virker. Du ved allerede, om farverne i dit billede gør dig glad, eller om stilen på puden er din stil.

Derefter kan du så kigge efter, om du måske allerede har ting i samme farve eller stil der passer. Måske i et andet rum, på loftet eller i skabet. Måske kan du med smukke blomster, lys eller en klat maling skabe en helt ny effekt.

Lav moodboards eller kollager med billeder af dine ting, og find derefter udklip af ting der passer i farver og stil, som du kunne tænke dig at tilføre. Eller læg alle tingene sammen og tag et billede så du sikre dig, at resultatet bliver som du ønsker.

Vi kan have en tendens til at køre meget sort/hvid, måske med en enkelt farve tilsat. Det giver ofte et meget smukt resultat, hvis du anvender en farve i flere forskellige toner. Jo mere mørk/lys forskel i tonen, jo større effekt. Men husk at også alle naturmaterialer er med til at skabe liv i dit hjem. Skønne planter og blomster. Træting med glød, struktur eller patina. Lammeskind, rensdyrskind eller Kludetæpper i læder. Puder i uld, silke, hør eller velour. Grove lerpotter med struktur.

Hvordan kan du skabe forandring i dit hjem?
Hvordan kan du skabe forandring i dit hjem?

En rødbrun lerpotte passer skønt i farven med et cognacfarvet klude lædertæppe og en gylden træskål. Et cremefarvet lammeskind kan sættes til en lys romantisk blomsterpotte med mønster, en hvid orkide og et par cremefarvede bloklys. Eller et gammelt afsyret skab, tilsat lampeskærme i bambus og en lille træfigur i egetræ eller et par lyse træknager.

Og endelig lys… God belysning kan ændre ethvert rum, hvis der ikke er nok, kan du tilføre nok så mange lækre ting og smukke farver, det kommer bare ikke rigtig til sin ret. Om du er til dyre designerlamper, funklende krystallysekroner eller billige rispapirslamper er egentlig underordnet, bare du elsker dem.

Føler du dig inspireret, finder du et par billeder mere på min Facebookside eller instagram, Hjem For Sjælen.

Hvordan ser du dig selv?

Hvis jeg bad dig om at beskrive dig selv, hvad ville der så stå? Hvordan ser du dig selv? Er beskrivelsen fyldt med negative ord, eller bruger du kun smukke rosende ord om dig selv? Hvor mange af ordene er i sidste ende dine egne, og hvor mange er ord du har hørt andre sige om dig, taget dem til dig, og troet på, at det var sådan du var. Hvordan ser du dig selv?

Det kan ofte være en god ide at stille lidt skarpt, og sortere lidt i de ord vi ofte siger om os selv. Har vi feks overvægt af negative ord, så vil det også være med til at bremse os. Vi mister hurtigt troen på os selv, hvis vi tilstrækkelig mange gange har hørt, at det kan vi ikke. Jeg tror på, at vi kan uendelig meget mere end vi selv tror på. Og det første skridt til at nå der hen, er at tro på vi kan. Bare det, at du bliver lidt mere opmærksom, når stemmerne dukker op i dit hoved, er nok til at skabe en forandring.

Hvordan ser du dig selv?
Hvordan ser du dig selv?

Så frem med alle de smukke rosende ord. Vi er alle smukke, vidunderlige skabninger på denne jord, og vi rummer alle skønhed, unikke kvaliteter og er i stand til at skabe magi, hvis bare vi tror på det.

Hænger du fast og har svært ved at slippe. Så prøv at kigge dig omkring i dine omgivelser, inde i dig, og på hele din opvækst. Der vil altid være et eller andet unikt som du har skabt, noget der giver dig særlig stor glæde.

Den modige version er at bede dine nærmeste om at beskrive dig, godt som skidt. Vi har ofte nogle ting vi gerne vil huskes for, men vær indstillet på, at det ikke altid helt forholder sig som vi ønsker. Hvis du slider og slæber i hjemmet for at holde det rent og pænt, og gerne vil have familien sætter pris på det. Så nytter det ikke noget, du render rundt som en stresset, småkommanderende rappenskralde for at få gjort mest muligt. For så er det helt sikkert det de husker dig for.

Husker du at elske dig selv?

Vi elsker vores børn, vores mand og vores familie. Og vi vil ofte gøre uendelig meget for at de skal have det godt. Men husker du at elske dig selv?

Tiden til os selv kommer ofte først, når alle andre ting er klaret. Hvor ofte har du feks bedt familien om at snuppe en rugbrød til aften, fordi du i stedet for indkøb og madlavning havde brug for en time for dig selv. Sendt ungerne af sted i snavset tøj, fordi du i stedet for at ordne vasketøj havde mere brug for en cafetur. Eller når vi endelig har lidt tid til overs, så har vi 1000 ting på vores to do lister, der i forhold til vores egne forventninger absolut ikke kan vente. Jeg vil bestemt ikke opfordre til underernærede og beskidte børn. Men ofte sker der det, at den tid vi så skal være rigtig gode ved os selv, den finder vi aldrig rigtig tid til. Vi ender nemt som småstressede, utilfredse og ukærlige. Føler os uelsket, fordi vi ikke giver os selv den kærlige omsorg, vi har brug for, og som kun vi selv kan mærke hvad er. Når vi ikke føler os elsket, så er det ofte de nærmeste der står for skud.

Husker du at elske dig selv?
Husker du at elske dig selv?

Størst af alt er kærligheden, og du rummer en uendelig mængde kærlighed, så vær gavmild med den. Først og fremmest til dig selv. Udstråler du kærlighed, vil du også tiltrække mere kærlighed i dit liv.

Det perfekte hjem.

Det perfekte hjem
Det perfekte hjem

Mange drømmer om at skabe det perfekte hjem, men hvad er det?
Når vi ser de smukke boligreportager, med smukke, harmoniske og ofte meget stylede rum i magasiner, ser det ofte meget perfekt ud. Men hvis vi i vores liv befinder os et sted, hvor vores bolig er rodet, kaotisk og uoverskueligt, virker det næsten umuligt at skabe noget, der bare minder en lille smule om de lækre hjem vi drømmer om.

At skabe et skønt hjem hvor du trives og har det godt, et hjem for din sjæl, skal derfor også ses i forhold til det hjem du befinder dig i netop nu. Der hvor du er i dit liv lige nu, til den person du er, og det liv du ønsker at leve. Vi bliver udmattede, bare ved tanken om det smukke hjem vi ønsker, hvis målet er et “perfekt” hjem, og vi lige nu befinder os i rod og kaos. Jo mere rod og ligegyldige ting vi omgiver os med i vores hjem, jo større mulighed er der også for at skabe plads til noget bedre, ved at begynde at gøre noget ved det.

Det “perfekte” hjem skaber du ikke ved at kopiere magazinernes smukke boliger, men ved at tage stilling til de ting du allerede har. Måske drømmer du om en lækker ny lampe, ny sofa eller en smuk farve på væggen. Men det nytter ingenting hvis du stadig omgiver dig med de samme ligegyldige ting der tager din energi. Der er altid en grund til, at vores hjem ser ud som det gør. Vi har haft travlt på jobbet, været syge eller har små børn der tager meget af vores tid. Så start der hvor du er, og skab små overskuelige forandringer der hvor du føler du trænger mest. Det kan være oprydning i køleskab og køkkenskabe for at skabe plads til en sundere hverdag. Oprydning i klædeskabet eller skønhedsprodukter på badeværelset for at pleje dig selv og derved få større velvære. Eller bare starte med håndtasken, tegnebogen eller en tilfældig skuffe.