Måned: december 2015

Jul for sjælen 17. December.

I dag er det den 17. December, og julen handler jo i meget stor grad om traditioner. Traditioner vi alle har med os, i vores egen lille rygsæk. Men med dine, mine og vores traditioner, så kan det måske være lidt af et pudslespil at få til at gå op, specielt hvis der er alt for mange traditioner man hver især ser som absolut nødvendige.

imageVi har fx altid hjulpet med at pynte juletræ, mig og mine to brødre. Fra da vi var helt små, og holdt skiftevis jul hos vores bedsteforældre, pyntede vi træet hos dem. Det betød også, at selv om vi skulle fejre jul hos det ene par, så havde vi også rigtig hyggeligt julesamvær hos det andet par. Når vi kom, stod alt det farvestrålende julepynt klar, med skønne gamle glaskugler, flettede hjerter og kræmmerhuse, musetrapper, Dannebrog og lametta. Hvert sted med sine egne helt unikke ting. Det ene sted var det en stor nisse der altid skulle sidde på stammen på vej mod stjernen, det andet, smukke glasfugle med klemmer, disse har min mor for øvrigt stadig liggende i hendes kasse med julepynt. Da vi som større begyndte at fejre julen i vores barndomshjem, fortsatte vi med at pynte træet, og vi gør det stadig. Kommer hjem den 23 og pynter juletræet. I år skal vi holde jul her hjemme hos os, med vores sammenbragte børn, junior og begge hold bedsteforældre. Derfor er det skønt at komme hjem og mødes hos mine forældre, med mine brødre, svigerinder og deres børn. Også selv om vi altid mødes igen en af juledagene, skiftevis hos mors søskende.

Da vi begyndte at holde jul selv, skulle vi fx tage stilling til om vi skulle spise and, som manden helst ville have, eller kalkun, som jeg helst ville have. Det endte faktisk med begge dele. Det var nemlig muligt i vores skønne 90 cm brede ovn og et par stegeposer, at have begge dele. Og med kalkunen har vi masser af kød til vores gæster og med anden får vi bare den bedste sovs til juleaften, og vigtigst af alt, alle er glade.

Uanset hvilke overvejelser du står med, hvilke traditioner du ønsker at have med til denne skønne dag, så mener jeg det vigtigste er, at det giver mening. At det giver den hygge og gode stemning du ønsker på dagen. Det er ikke kun hjerternes fest, men også børnenes, og for mig er det altså skønt at kunne give noget videre til næste generation. At kunne vise dem, at det er muligt at skabe en dejlig dag med skønne traditioner.

Som barn skulle jeg altid sidde og spise hos bedstefar, hvis jeg var heldig kom mandlen nemlig altid dumpende, ned på min tallerken. Vi fik nisseøl til maden, og der var absolut ingen sure miner sådan en aften. Der var masser af kærlighed, omsorg og nærvær, så meget at det kunne mærkes i hele rummet. Jeg er ret overbevist om, at det var lige præcis derfor julen altid føltes som noget helt særligt. Selvfølgelig var det fedt at få gaver, men forventningens glæde, om denne skønne aften, med de samme skønne traditioner, fyldt med denne nærmest magisk, fortryllende stemning, er det ikke det julen handler om ?

Jul for sjælen 16. December.

I dag er det den 16. December, og efter sådan en omgang med udfordringer og at overskride sine egne grænser vil jeg meget gerne tilbage til lidt tryghed igen, min comfortzone. Jeg elsker det udtryk, som jeg også tidligere har talt om på bloggen, nemlig livmoderkvaliteter. Tryghed, comfort og næring. Specielt i denne ofte kolde, blæsende og mørke tid føles det næsten som uundværligt at kunne putte sig i plaid og bløde puder.

imageFor knap to år siden var jeg på jagt efter tæpper til vores nye stue. Vi havde fået lagt nyt olieret egetræsgulv, og uanset hvor meget jeg elskede den varme og gyldne glød på vores nye og meget smukke gulv, så havde jeg også brug for nogle tæpper. Jeg havde tidligere haft et lækkert, lyst ryatæppe ved sofaen. Det var dog efterhånden blevet plettet, og jeg måtte have noget nyt. Jeg elsker at begrave tæerne i sådan et blødt, langhåret tæppe.  Det var bare fuldstændig umuligt af finde. Jeg ved snart ikke hvor mange tæpper jeg fik lånt med hjem, uden at finde et eneste jeg kunne bruge. Heldigvis er vores indretning blevet lidt blødere igen, og det er blevet populært med tæpper i boligen igen. De der glatte overflader vi indretter os med. Det er næsten som en tur på skøjtebanen, fuldstændig umuligt at stå fast. Der er ikke tid til at stoppe op, mærke sig selv og fornemme tilstanden. Vi glider videre til det næste, altid på farten.

Det er det alle de der bløde textiler kan bidrage med til din bolig, til dit hjem. Det får dig til at standse op, og giver dig lysten til at blive lidt længere. Tænk bare på forskellen på en hård skalstol ved spisebordet kontra en blød, stofpolstret velourstol. Og ja det er måske praktisk, meget pænt og ingen spildtid i en presset tidsplan, for du har sku ikke lyst til at blive siddende ret læng. Jeg har i hvert fald ikke, og jeg har endda både læderhynde og lammeskind på min stol. Men jeg siger dig, sofaen kalder, med sine store bløde puder og varme plaid efter et måltid på sådan en hård stol.

Jul for sjælen 15. December.

I dag er det den 15. December, og jeg er for alvor blevet udfordrer. Vi bliver udfordret konstant gennem hele livet. Nogle gange byder vi det kærligt velkommen, og andre gange løber vi skrigende væk og forsøger for alt i verden at undgå yderligere konfrontation. Der er næsten en form for alarmberedskab i kroppen der prompte går i gang, vi afviser med det samme, endda uden at tænke nærmere over hvad det er vi afviser. Men nu er det jo sådan, at nogle af de aller værste udfordringer vi får i livet, det vi føler ligger aller længst væk fra det vi tror vi går og ønsker os her i livet, det er nogle gange der, der ligger de aller største sejre. Der er der der ligger et kæmpe potentiale til at udvikle sig, blive klogere på sig selv, eller måske overvinde en forhindring i livet som får os meget tættere, eller endda helt i mål, til det vi går og drømmer om.

imageMin søn går rigtig meget op i farver lige for tiden. Han bliver 5 år til marts, og der diskuteres voldsomt drengefarver og pigefarver. Han har efter eget ønske fået malet en smuk støvet grøn farve på værelset, grøn har nemlig så længe han har kunne give udtryk for det, været hans yndlingsfarve. Men nu har han pludselig fået en ny. Han er heldigvis ikke hoppet af den grønne, men pludselig elsker han, på trods af drengefarver og pigefarver, farven rød. Han blev en dag sur på moderen, fordi hun ikke havde taget røde roser med hjem, men de sædvanlige rosafarvede. Hans nok så yndig indpakkede pakkekalender, som jeg nok så smukt havde pakket ind i papir med både birketræermotiver og glimmerbånd, fordi jeg ved han elsker træer, og i særdeleshed grene, det skulle pludselig være rødt. Han var godt nok utilfreds med moderen, meget utilfreds. Måske forstår jeg egentlig godt, at han er tiltrukket af farven. Han er sådan et barn, der altid bemærker hvordan vi andre har der. Kærlig og omsorgsfuld.

Det er måske ikke den værste udfordring i verden, men når man nu har et mindre, eller rettere ret stort issue omkring rødt, så føles det som lidt af en udfordring. Specielt fordi jeg ret tit er sådan en mor, der ikke gider diskutere småting. Jeg gider ikke spilde min energi og skabe dårlig stemning på ting der måske ikke er så vigtige, bare for at få ret. Jeg forsøger altid at vælge mine kampe med omhu, specielt fordi jeg ved, det alligevel ikke giver nogen mening at stå at diskutere med en umoden hjerne. Der går formentlig mange år endnu, inden fornuftsdelen i hans hjerne kommer til at være den styrende. Så, så længe jeg ved, at jeg alligevel får puttet så mange af de “rigtige” ting ind til lagring og senere anvendelse, så pyt.

Så med rødt gavepapir under armen, en buket røde roser og endda et bundt røde amaryllis tog jeg udfordringen op, og jeg er overhovedet ikke død af farveforgiftning, endnu. Men det var også helt sikkert en af de lettere udfordringer. En af dem, hvor man tænker, hvor kom det lige fra, og hvorfor skulle jeg lige have den ? Men det  er altså sådan det er. Du kan aldrig nogensinde vide hvad der ligger bag en udfordring. Selvfølgelig er der både store og små, og nogle er vi selvfølgelig også nødt til bare at lade ligge. Men potentialet, det der ligger og venter på dig på toppen af bjerget, på den anden side af forhindringen. Det er aldrig til at vide hvilke skatte der måske ligger gemt til dig der. Så tør du tage udfordringen op ?

Jul for sjælen 14. December

I dag er det den 14. December, og i dag skal det handle om mad. Jeg lyttede til et indslag i radioen på vej hjem fra arbejde forleden dag. Det handlede om en forespørgsel om, hvad der betød mest for folk juleaften, og svaret var maden. En madskribent der deltog i udsendelsen mente i øvrigt, at grunden dertil skyldtes, at vi til dagligt har så stort et behov for at afprøve nye retter, eksperimentere og udfordre os selv med nye tiltag indenfor mad. At der i maden juleaften, som det traditionelle, vores traditioner og det vi plejer at få, ligger en enorm stor tryghed og glæde, og det var altså derfor at maden var det vigtigste på denne dag.

imageDet er altså ikke nok at spise lækker mad denne dag, det er også absolut nødvendigt, at det er det samme som vi altid har fået. Måske også derfor det kan være lidt af et puslespil at få til at gå op, når man fletter nye familier sammen, for det er jo ikke altid man plejer at spise det samme. Men der er bestemt også noget vidunderlig skønt ved det genkendelige, det der er velkendt og godt. Det giver en stor portion tryghed at vide, at det hele er som det plejer. Specielt i en verden, og i livet, der hele tiden forandrer sig. Årstiderne skifter, vi bliver ældre, vores børn bliver større, vi møder konstant nye udfordringer, og livet, det går sin naturlige gang, uden at vi ved noget som helst om hvad der sker i morgen.

Men ud over det der med maden juleaften, hvordan kan vi så lige håndtere det der med forandringer. Mange af os elsker jo forandringer, at vi har mulighed for at møde nye udfordringer i livet. Mulighed for at udvikle os, skabe nye kompetencer, tilegne os ny viden. Vi kan blive stærkere, klogere, lære os selv og andre bedre at kende, og udvikle os som mennesker. Alt hvad vi er i stand til at skabe, ændre og forbedre ved vores eget liv. Alt det vi er ansvarlige for i vores eget liv, vores måde at leve vores liv på, de valg vi tager hver eneste dag og den måde vi omgås andre mennesker på, det valg har vi, og det er vi i stand til at ændre. Det kræver bare, at vi tager et valg i overensstemmelse med det vi går og ønsker os. Du kan sikkert sagtens leve et helt liv uden at behøve at tænke nærmere over det en eneste gang. Bare flyde med strømmen, og lade livet gå sin gang uden du behøver tænke over dit liv en eneste gang. Du kan forsøge at tvinge andre til at tilpasse sig dine ønsker og drømme, men de støste og mest givende forandringer, til et liv med alt det du gerne vil. Det kommer du længst med at forme, og skabe selv.

Jul for sjælen 13. December

I dag er det den 13. December, og i dag skal vi tænde det tredje lys i adventskransen. Det er også den dag jeg som barn gik rundt som hvid Lucia, i kirken og på plejehjemmet. Min bedstemor stod for alle de skønne hvide kjoler. De skulle vaskes, stives og stryges hvert år til den store dag. I en stor brun kasse gemte hun de smukke og efterhånden meget gamle guldstjerner vi alle skulle have på hovedet, hvis man altså ikke skulle gå forrest med lys på hovedet.

imageJeg elsker at bage, og de skønne luciaboller minder mig om de dage hvor vi forventningsfulde stod klar til at træde ind i kirken, i mørket, med hvert vores lys i hånden. Luciabollerne, der også kaldes lussekatter, stammer oprindelig fra en gammel svensk tradition. Navnet Lucia betyder lys, og de blev brugt til at holde mørket og de onde magter borte. Tidligere lå luciadagen nemlig på imagevintersolhverv, altså den korteste dag med den efterfølgende, længste nat. Og på sådan en lang og mørk nat kunne mærkelige og uhyggelige ting ske, man kunne let forveksle det gode med det onde, tage fejl af den gode Lucia og Lucifer, selveste Fanden. Lucia valgte i en meget ung alder at blive døbt, og konvertere til kristendommen, fra Romerrigets religion, hvor man skulle ofre til kejseren. Men som kristen tilbad man kun en Gud, og nægtede at ofre til kejseren. Derfor blev kristendommen forbudt, og adlød man ikke, blev man brutalt henrettet. Mange kristne valgte at leve i skjul, og Lucia var et af de mennesker der hjalp. Om natten vovede hun sig ud med mad til sine medkristne, og for at finde vej havde hun bundet en krans om hovedet med lys i. Hendes festdag ligger på hendes dødsdag, den 13 december år 304, hvor hun blev henrettet. De søde, bløde hvedeboller, som er særligt farvet og smagssat med safran. Gyldne og fine, som en lille flamme i mørket.

For rigtig mange år siden havde jeg selv indkøbt de lange safrantråde fra krokusplanten i Marokko. Desværre har jeg ikke været i landet siden, og mit beskedne lager er for længst brugt. Heldigvis kan det i dag købes i de fleste større supermarkeder. Men jeg drømmer stadig om at komme afsted efter et nyt lager. Brødene kan udformes lige så kunstfærdigt som du har lyst, pyntes med rosiner og spises med smør. Jeg bruger en opskrift fra Claus Meyer’s bagebog. Men der er  mange forskellige at finde på nettet.

 

Jul for sjælen 12. December

I dag er det den 12.  December, og i går havde jeg endnu en af de der oplevelser på vej hjem fra arbejde. En lastbil holder foran mig i rundkørslen og kører langsomt ud. Fra vejen før kommer en bil drønende, den har selvfølgelig frit udsyn til hele rundkørslen, så med fuld fart kører den ud. Den tuder i hornet af den stakkels mand foran i lastbilen, hele vejen rundt i rundkørslen. Og så er det bare jeg ikke kan lade være med at tænke på, hvorfor. Har bilisten virkelig så travlt, at han ikke kan lade den lidt langsomme lastbil komme med rundt. Jeg tror ikke på han kommer senere til sit bestemmelsessted på grund af den lastbil, og den lille opbremsning han godt nok var nødt til at lave. Burde han ikke bare have lavet den inden han kørte ud. Det er trods alt en ret trafikeret vej han kører på, med cyklister, fodgængere og mennesker, der sikkert har lige så travlt med at komme fra A til B. Jeg syntes endda jeg oplever det rigtig tit. Jeg så overhovedet ingen tegn på fare der hvor jeg sad, så hvorfor alt den tuden i hornet.  Han kunne lige så vel have råbt skældsord ud af vinduet.

Jeg har sådan en lyst til at opfordre til mere næstekærlighed, mere forståelse og plads til andre mennesker. Vi har, trods alt, alle samme ret til at bevæge os rundt i denne verden vi nu engang er havnet i. Næstekærlighed, forståelse og plads, også i samværet med din familie juleaften. Dine nærmeste, dine børn, partner eller måske bedsteforældre der kommer på besøg. Når vi skal fejre denne hjerternes fest, med nærvær og glæde sammen med vores familie. Så er det måske også ok, at børnene ikke sidder ved bordet i flere timer. De syntes det hele er så spændende, at de let glemmer at høre efter, og det kan jeg altså godt forstå. Specielt hvis alle andre render stresset rundt og forsøger at skabe den perfekte aften. Børn mærker det med det samme, den lidt anspændte stemning. De bliver urolige, fordi de fornemmer at der er noget galt, og opfører sig endnu værre. Det hjælper bare overhovedet ikke, at vi oven i købet ikke lige har overskud til at give dem det de har aller mest brug for, nemlig nærvær.

Det kan ofte være meget spændende at tænke på, hvilke skønne bemærkninger der kommer dumpende i løbet af sådan en aften. Om maden, om måden du håndterer dine børn på eller hvorfor du lige har malet hele stuen rød. Jeg ved, at enhver forælder elsker sine børn, og hånden på hjertet, jeg ved, at jeg aldrig stopper med at være mor. Jeg vil aldrig stoppe med at interessere mig for mit barn. Sådan er det også for de bedsteforældre der er med. I dine forældres øjne er du stadig deres barn, de har givet dig kærlighed, omsorg og hjulpet dig på vej uden stop i mindst 18 år af dit liv, og uanset hvor gammel du er i dag, så kan de formentlig ikke lade være. Det kan jeg faktisk godt forstå. De har lagt alt deres energi, bekymringer og aller bedste hensigter i hele din opvækst, og de stopper formentlig aldrig med at have de bedste intentioner og største ønsker for at du får et fantastisk og succesfuldt liv. Problemet kan bare være, at man har brugt de samme 18 år på at lære at stå på egne ben, træffe egne beslutninger, skabe egne erfaringer og selvstændighed. Mange vil gerne vise deres forældre at de har klaret sig godt, de vil gerne anerkendes og roses for det de har opnået og fået skabt på egne ben, og for meget indblanding kan nemt komme til at føles som kritik og irettesættelse.

Det er lidt det der med for meget tankespind på øverste etage. Vi konkluderer, vi vurderer og analyserer på alt hvad der bliver sagt til os sådan en aften. Vi vil så gerne høste anerkendelse for alle de anstrengelser vi har haft op til denne skønne aften. Vi vil så gerne sikre os, at alle har haft en uforglemmelig aften.  Men husk at det er hjerternes fest, og vi holder jul med hjertet. Nyder kærlighed, nærvær og samvær med familien.

Jul for sjælen 11. December.

I dag er det den 11. December, og vi er næsten halvvejs mod juleaften. Men når du nu, måske, render lidt for hurtigt rundt, og får styr på de sidste ting til julen. De sidste gaver, dekoration og pynt, maden, rengøring og oprydning, konfekt og småkager, eller hvad du ellers har givet dig selv af opgaver. Har du så husket dig selv i programmet ? Du render vel rundt og klare det hele inden jul for familiens skyld, og for at give dem alle en fantastisk dag. Det er jo det vi er så ufattelig gode til, os kvinder. Men har du husket dig selv på to doo listen også. For det skal du.

imageDu skal give dig selv ros og anerkendelse for alt det du går og laver. Du skal gøre noget rigtig godt for dig selv, og sørge for at lade batterierne op med noget af det du elsker højt. Jeg tilbragte flere timer i går hos frisøren, det var ren afslapning og næring til min sjæl. Specielt i denne grå og blæsende tid, så hjælper det i øvrigt uendelig meget lige at få frisket håret lidt op. Jeg går i øvrigt aldrig fra frisøren uden en ny tid i kalenderen, for så ved jeg at jeg kommer afsted til rette tid, og elsker at have noget skønt selvforkælelse at se frem til.

Du kender måske til problemet med aldrig at syndes du har tid. Tid til at bruge to timer hos frisøren, tid til at tage en halv times luksus på badeværelset, en gåtur i skoven, eller tidligt i seng om aftenen, bare for at nævne nogle få eksempler. Men hvad er det lige der er vigtigere i det her liv, i dit liv, end dig ? Vi vil gerne være den perfekte værtinde, mor eller partner på denne særlige aften. Men hvis ikke du fylder det rigtige brændstof på motoren, så brænder maskineriet sammen, og så kan du til sidst, overhovedet ikke være noget for nogen som helst, ikke engang dig selv. Så du er nødt til at have tid til dig selv også. Du kan præstere og udrette langt mere, når du har husket at prioritere dig selv. Du tænker langt mere effektivt og klart efter en god nats søvn, motion og frisk luft. Så egentlig, har du slet ikke tid til at lade være.

Jul for sjælen 10. December.

I dag er det den 10. December, og hvordan står det lige til med julestemningen ? Der er ingen tvivl om, at det hjælper en hel del på det hele, når sneen daler ned fra himlen og alt er hvidt udenfor. Men der er desværre ingen garanti for hvid jul. Måske er det fordi det hele er sådan lidt trist og gråt udenfor, at det kan føles lidt svært at finde julehumøret frem. Når sneen daler, og alt bliver dækket af den store hvide dyne af sne, så er det som om der bliver lagt låg på det hele.

Jeg har været inde på det, efterhånden en del gange. Men det syn der fanger dit øje når du kigger ud, det er også det, der er afgørende for hvordan stemningen former sig inde i dig. Så er alt glinsende hvidt af nyfaldet sne eller falder der store snefnug ned fra himlen, så er der i de fleste tilfælde næsten 100% garanti for julestemning. Men er udsigten hver gang visne sommerblomster, visne blade eller en kedelig og smattet græsplæne, så er der altså næppe det store udsving på julebarometeret.

imageHos mine bedsteforældre var der altid julestemning i december. Der var vinduesklistermærker med nisser, nisselandskab med hvidt vat og en kirke med lys, samt nybagte julesmåkager, altid. Jeg har selv, meget stratetisk og fuld bevidst pyntet op med små stedsegrønne planter, juleroser, hyacinter og lys i mine vindueskig. Det samme gælder i øvrigt også dine vindueskarme, men da jeg kun er ejer af en enkelt vindueskarm i mit køkken og resten af mine vinduer er fra gulv til loft, har jeg pyntet op udenfor de steder, i stedet for. Lige som med alt andet du putter ind i dit hjem, så er der et minimum krav til din pynt. Du må og skal elske det. Du skal kunne lide at kigge på det du ser, ellers har det absolut ingen effekt. Det er lidt ligesom de der røde julestjerner der dukker op hvert eneste år til jul. De er virkelig smukke, nogle år har vi haft dem i butikken, så store som buske med masser af smukke blomster. Jeg kan bare slet ikke holde ud at have dem i mit hjem. Jeg er ikke så god til den der røde farve, og jeg syntes ikke jeg kan mærke den der ” kærlighed” i min krop når jeg ser på planten. Ikke ligesom min grønne bananpalme, mine philodendron, hyacinter, eller en stor buket hvide amaryllis, som jeg overhovedet ikke er i tvivl om, at jeg elsker at kigge på. Derfor har jeg ingen julestjerner, og jeg ved, at en dekoration med hyacinter, mos og grene fra skoven vil glæde mig meget mere, og hjælpe min julestemning lidt på vej.

Jul for sjælen 9. December

I dag er det den 9. December. Jeg er endnu ikke kommet i gang endnu, eller jeg har i hvert fald ikke købt en eneste gave. Jeg mangler stadig at bage lidt småkager og lave konfekt. Og efter som vi skal holde jul her hjemme i år, skal jeg lige have pyntet lidt mere op og have fat i et juletræ. Alligevel gider jeg overhovedet ikke stresse over det. Maden kan jeg alligevel ikke lave før på dagen. Juletræet pynter vi først dagen før, og småkager og konfekt, det tager altså ikke lang tid, og jeg nyder at lave det.  Jeg gider heller ikke stresse over det der med gaverne. Jeg har i mange år haft sådan en ok huskeseddel inde i hovedet over hvad der skulle købes, og så syntes jeg ikke det har været så stort et problem at få det klaret. Men jeg render heller ikke rundt til 117 forskellige arrangementer og julefrokoster. Vi har altid enormt travlt i butikken både i november og december måned, og der skal altså bare være balance i regnskabet, ellers ender det med minus på energikontoen.

imageDet er nemlig sådan, er jeg fuldstændig overbevist om, at det hele, altså det der med stress, at have så travlt som alle siger de har og aldrig at nå alt det man gerne vil her i december, det handler rigtig meget om det tankespind der hvirvler rundt oppe på øverste etage. Jeg har sørme også prøvet det andet, det der med at føle sig småstresset, ikke få lavet alt det man havde planlagt og være sådan lidt småvrissen, fordi man ikke lige kunne få tingene til at hænge sammen. Det gider jeg bare overhovedet ikke bruge min tid på, hvis jeg har et andet valg, og det har jeg.

Ambitionerne, det er 100 % dine egne. Jeg tror oprigtigt ikke der er nogen der tjekker skuffer, skabe og nullermænd på loftet sådan en dag. Problemet kan være, at jo mere pressede vi føler os, jo mere vi render rundt og beklager os over hvor håbløs bagud vi er, jo mere forstærker vi den følelse.

Så derfor:

“Jeg er rigtig godt med, har styr på det hele, og nyder bare alle de skønne ting jeg har mulighed for at bruge min tid på her i december. Pynte smukt op i mit hjem. Bage, lave konfekt og lækkert mad til mine skønne gæster, som har valgt at tilbringe denne hjerternes fest med mig og min familie”.

Dette kunne måske også være dit mantra resten af disse decemberdage og frem til den 24. December. Vær god ved dig selv, selv om du måske er værtinden, og syntes du har tusinde ting du skal klare. Du må nemlig meget gerne nyde resten af december og festen juleaften.

Jul for sjælen 8. December

I dag er det den 8. December. Julen er hjerternes fest, det siges der i hvert fald. I min verden handler julen da også rigtig meget om nærvær og samvær med familien.

Men sandheden er, at det ofte er efter ferier med hele familien samlet, det ender med at familien splittes. Statistikker siger, at skilsmisser ofte sker efter dage hvor vi har været meget sammen. Samtidig sidder folk måske rundt omkring og føler sig ensomme og alene. I min tid som sygeplejerske har jeg flere gange oplevet ældre damer, der har ringet akut efter ambulancen, bare fordi de følte sig ensomme. Ikke at smerten ikke kan føles mindst lige så stor som ved andre fysiske skader. Men tanken om, at der ikke er nogen man kan være sammen med, i denne tid, det påvirker mig.

imageEn ting er at finde glæden i samværet med sig selv. Noget andet, det er ønsket om samvær med andre mennesker omkring denne hjerternes fest. Vi løber ind imellem lidt for stærkt, har lidt for travlt og tænker lidt for mange tanker. Og som jeg startede med, så er julen altså hjerternes fest. Så lad os holde jul med hjertet. I hjertet er der ingen stress, ingen presset tidsplan eller skæld ud og negative ord. Der er kærlighed, nærvær og samvær.

Er det lidt svært, så prøv engang at flytte dit fokus. Lad alle tankerne blive i dit hoved, og prøv i stedet at mærke dit hjerte. Fokuser på de skønne følelser. Din kærlighed til dig selv og din familie, og de skønne følelser du ønsker at skabe og dele ned dem, til denne hjerternes fest. I  samme omfang som du fylder dit bryst med luft ved en dyb vejrtrækningen, så lad dette fylde dit hjerte med alle de skønne følelser du ønsker denne fest skal rumme.