Kategori: Skab glæde i dit hjem

Har du et hjem ?

Har du et hus, eller har du et hjem, et hjem for sjælen? Vi finder en bopæl, et sted at sove, lave mad, opbevare vores ting og være sammen med vores familie og venner. Men hvornår er det bare et hus, og hvornår er det vores hjem. Er der forskel ? Som kvinde, har vi helt tilbage fra stammesamfundet haft behov for at skabe et sted at bo. Et sted at lave mad, give vores børn en tryg opvækst og opholde os i. Men hvordan ? Når du skal vælge din bopæl, din adresse, vælger du så med hjertet?

Har du et hjem, et hjem for sjælen ?
Har du et hjem, et hjem for sjælen ?

Et hjem skal være rart at være i, det skal rumme en sjæl, en stemning som passer til dig og din familie. Mange mirakler kan skabes med skøn indretning, men hvis du ikke har det rart med din bopæl, kan det være svært at skabe et hjem du trives i. Vi er selvfølgelig nødt til at vælge ud fra et fornuftigt synspunkt også, der skal jo betales husleje, og måske ikke så smart hvis du skal transportere dig selv eller ungerne flere timer hver dag. Men hvad nytter det, hvis du er udpræget naturmenneske, der elsker roen, store vidder og duften af frisk morgendug, at du bosætter dig i det mest befærdede område, med brosten og beton, konstant trafik, og kig til naboens vasketøj, det bliver aldrig rigtigt dit drømmehjem, vel? Hvor kunne du gøre det meste af det der gør dig glad, skabe de bedst mulige rammer for det liv du ønsker at leve.

Dem der har kikket på huse til salg eller set på lejlighed, kender garanteret godt følelsen af at træde ind i et hjem, hvor man bare fra første øjeblik kunne mærke, at det ikke føltes helt rigtigt. Egentligt lidt underligt, hvis huset var smukt, præsentabelt og i stil med det man egentlig troede man søgte. Men man følte sig ikke hjemme. Uden egentlig altid at kunne beskrive hvad der var galt. Men sjovt nok, har du først prøvet at træde ind i et hjem hvor du straks følte dig hjemme, så kunne der være nok så mange ting der ikke levede op til den ønskeliste du troede var så vigtig, det betød pludselig ikke så meget.

Vi er alle små unikke fisk i det store ocean, nogle svømmer helst på det dybe, andre helst langs kanten. Alle med vores helt egne unikke gener, personlighed, opvækst og erfaringer. Alle med vores egne små unikke behov, glæder og ønsker. Så bare fordi naboen trives i et super smart arkitekttegnet hus med rene linjer og Hvidt i Hvidt, der ser død smart ud. Er det ikke sikkert det betyder trivsel for dig. Stå ved dig selv når du skal skabe dit hjem, den du er. Skab et hjem med personlighed der afspejler dig. Kun ved at skabe det hjem hvor du kan genkende dig selv, kan du blomstre, skabe passion, livsglæde og energi. Som den du er, og for din sjæl.

Savner du forandring i dit hjem?

Savner du forandring i dit hjem ? Savner du liv, ny energi og stemning ? Min kære læreinde på Happy Home Therapist uddannelsen, Ranvita la Cour har ofte spurgt, hvad er det mindste du kan gøre. For ofte er det egentlig ikke så meget der skal til. Ofte kan det være nok at flytte lidt rundt på det vi allerede har, for at skabe forandring i dit hjem. I en travl hverdag kan det være svært at finde plads til ommøblering af hele huset, nymalede vægge eller den helt store make over. Men ved at starte med det vi kan, en enkelt lille god gerning, der ikke behøver tage mere end 10 min, får vi måske skabt lige netop den forandring der skal til, for at vi lige kommer lidt videre, får lidt mere energi, eller bliver lidt gladere. Hvis vi konstant venter på tid, overskud og energi til de store og måske lidt uoverskuelige projekter, så er chancen for at der sker noget måske heller ikke så stor.

Forandring i hjemmet, før.
Forandring i hjemmet, før.
Savner du forandring, efter

Savner du forandring, efter

Var tidligere på ugen på besøg hos min kære svigerinde, der savnede lidt forandring i stuen. Et sted til at skabe lidt stemning med stearinlys i nærheden af sofaen. Jeg foreslog hende derfor at flytte en bænk fra soveværelset til et lidt dødt hjørne i stuen, og et par grønne planter til at skabe liv. Jeg syntes hun har skabt en kæmpe forandring, med ganske få ting hun allerede havde. Jeg har godt nok givet hende forslag hun nok ikke selv havde tænkt, med hun har skabt hele forandringen selv, og det giver i mine øjne det mest tilfredsstillende resultat for hende, og hvilket smukt resultat. Grønne planter er geniale til at skabe liv i dit hjem. De er levende organismer der liver op med det samme. Samtidig bidrager de til et bedre indeklima. Et tidligere Clean Air Study fra NASA har påvist at samtidig med, at planterne absorberer CO2 og frigiver ilt, bidrager nogle planter yderligere med at mindske mængden af usunde stoffer i vores boliger blant andet benzen fra maling, plast og gummi. Formandehyd anvendt i spånplader, og fra cigaretrøg, trichlorethylen fra maling og lak samt elektromagnetisk stråling fra vores øgede trådløse samfund med mobiler og wifi.

Jeg elsker grønne, frodige planter, der symboliserer sundhed, vækst og trivsel. Set i forhold til Feng Shui, og det at skabe optimale forhold i din bolig ud fra baguaområderne, er det også en af de ting, der kan være med til at skabe en kæmpe forandring. I dette tilfælde lå området nemlig i det vi kalder helbred & familie, og netop sunde grønne planter samt ting i træ, kan bidrage til at familien vil opleve forbedring i netop disse områder i deres liv.

Så savner du forandring i dit hjem, i dit liv, så tænk, hvad er det mindste du kunne gøre ? Lige nu, på mindre end 5-10 min. Ikke i morgen, eller om en uge, når du ved du har en fridag, der kommer altid noget andet vi også lige skal. Får du skabt forandringen med det samme, så får du også hurtigere glæde af den positive påvirkning. De steder vi opholder os mest, vil også påvirke os mest. Så har du et kedeligt, energiforladt sted i dit hjem, så start der. En blomst fra haven du elsker, en ynglingsting eller møbel der står lidt gemt, eller bare at fjerne noget der irriterer dit øje.

Hvordan køber du ind ?

Hvordan køber du ind, hvordan vælger du, hvad der skal med dig hjem?
Når vi køber ind, vælger vi ofte ud fra det visuelle indtryk, altså hvordan det ser ud. Er vi meget prisbevidste, ser vi selvfølgelig også på prisen. Går vi meget op i vores sundhed, ser vi ofte efter økologi eller nøglehulsmærkning. Men vi køber sjældent en vare der ikke ser præsentabel ud i forhold til det vi ønsker os.
Men kunne du forestille dig at købe ind med din lugtesans eller din følesans. Hvis vi feks skal købe friske danske jordbær, kigger vi selvfølgelig på kvaliteten. Men er de feks grønne og umodne køber vi dem ikke. Dufter de himmelsk skønt, køber vi måske flere. Så du kender det garanteret godt, det der med at købe med dine sanser. Duften af nylavede vafler på en strøgtur en varm sommerdag, kan straks få os til at købe en softice eller gammeldags med tre kugler.
Men hvad så når vi køber ting vi ikke ligefrem skal putte i munden, og gerne vil have skal smage godt.
Vi ser feks en smuk pude i vores ynglingsfarve, som vi længe har ønsket os til sofaen. Ved nærmere eftersyn mærker vi, at puden er lavet af varmt og groftvævet uld. Hvis vi nu elsker at putte os i sofaen, med bløde puder og plaider, og måske oven i købet med en lille morfar. Hvordan vil puden så føles mod vores bløde kind? Ved siden af, står der måske oven i købet en pude i samme farve lavet i det blødeste velour. Kan du forestille dig forskellen? Jeg ville uden tøven vælge den bløde velourpude, hvis jeg skulle putte mig blødt og lækkert i sofaen med den.
Vi kunne også være på udkig efter nye stole til spisebordet. Hvis vi nu elsker at sidde i timevis ved bordet med familie og venner omkring et måltid. Kan du så forestille dig forskellen mellem 5-6 timer på en hård skalstol og en blød polstret stol med høj støttende ryg og armlæn.

Hvordan køber du ind ?
Hvordan køber du ind ?

Husk de ting du elsker allermest i dit liv, i din dagligdag. Og overfør det så til hvad der kunne gøre det endnu bedre. Gør en luksus ud af det du elsker,i din hverdag, og brug det mere bevidst når du køber ind.

Er du knyttet til dine ting?

Forestil dig, at du vandrer omkring i livet med en kæmpe rygsæk på ryggen indeholdende alle dine egendele. Hvis den kun rummer skønne ting du elsker, vil du sikkert føle, at vægten var hele udfordringen værd. Men findes der ting i din rygsæk som du egentlig ikke behøver, bryder dig om eller oven i købet hæmmer dig på din vej i livet?
Hvad får dig til at holde fast? Er du bange for at give slip eller fortryde? Er du knyttet til dine ting? Når vi holder fast i gamle overbevisninger, væremåde, ting og relationer der ikke længere gavner os, mister vi samtidig også chancen for at gribe nye spændende ting i vores liv. Forestil dig, at du klamrer dig fast til alle dine gamle ting. Ville du så have hænderne frie til at gribe fast i alt det nye der kom til dig? Eller ville du være nødt til at lade chancen gå tabt, fordi du simpelthen havde for travlt med at holde fast i det som er?


Husk at ALT har en udløbsdato. Desværre er det kun vores fødevarer vi kan se det på. En rynket gulerod, en rådden tomat eller en sur mælk. Sko med hul i snuden eller juniors bukser, der pludselig stumper under knæet. Bilen der ikke længere kan køre, eller når tingene simpelthen er slidt op eller falder fra hinanden. Ja, så kan vi som regel også konkludere, at det er på tide at sige farvel. Men har du stadig brug for dine 20 år gamle studiebøger, samt tilhørende, forældede notater. Et opmærksomt øje på vores hjem, kan ofte give os et meget præcist svar. Hvornår har vi sidst brugt det? Har det ærespladsen i stuen, eller står det støvet, bagerst i skabet?

Mange er vokset op med forældre eller bedsteforældre der aldrig smed noget væk. De købte ting der skulle holde hele livet, og gerne gives videre til næste generation. De havde ikke råd til at skifte ud efter modeluner og trendfarver. Men købte ind efter funktionalitet, kvalitet og smag. Derfor er der også mange, der ikke aner hvordan man bærer sig ad med at rydde op i sine ting. Når ting bliver dårlige, lugter eller går i stykker, er det en rimelig god indikator for, at udløbsdatoen er nået. Men hvordan gør vi, når vi pludselig skal til at tage stilling til ting med minder? Vi er knyttet til vores ting, og f.eks minder til vores afdøde kan føles som om det er lidt af dem vi smider i skraldespanden…

Behold endelig alt du ønsker at have i dit liv, ting der giver dig glæde i hverdagen. Men hvis du føler dig begrænset, flov eller fastlåst i dit liv. Så start med at kigge dit hjem efter for ting, der måske har brug for et nyt. Ved at skabe mere plads i dit hjem, skaber du også mere plads for de ting du inderst inde går og drømmer om.

Dit hjem for sjælen

Dit hjem, din bolig, er det dit hjem for sjælen?
I vores hverdag har vi ofte travl med jobbet, familien, venner og forskellige fritidsaktiviteter. Men dit hjem, hvor travlt har du lige med det? Jeg har ofte hørt folk sige, at deres hjem, det skal bare være nemt og praktisk. Med en travl hverdag og travlt på jobbet, bliver hjemmet gerne nedprioriteret, og ender med en sort/hvid æske, måske med lidt træ på gulvet. Men jo mere travl vi har i hverdagen, jo mere vigtigt er det faktisk at vores hjem giver os ro til at slappe af og giver os energi til endnu en måske stressende dag. Her skal vi kunne trække os tilbage, og samtidig føle trygge.

Men hvad betyder det så egentlig, når vi kommer hjem og skal slappe af, at vi modtages af denne sort/hvide æske? Hvad er det første du ser, når du kommer hjem? Jeg syntes det er et krav, at du som minimum føler dig velkommen, når du kommer hjem. Er der noget der forbinder dig med dette sted, noget der gør dig glad. Forestil dig for en kort stund, at du bare kommer på besøg, hvor velkommen ville du føle dig? Hvis du er en af dem, der har let ved at forkæle dine gæster med et smukt hjem med friske blomster og stearinlys, så gør det samme for dig selv. Hvem har ikke prøvet at rende rundt det meste af dagen og lavet alverdens fantastiske oplevelser i sit hjem, bare fordi der kom gæster? Gør det for dig selv, det løfter dit humør så meget op, og dine gæste vil ligge langt mere mærke til dit vidunderlige humør, end dine nye blomster i vindueskarmen, om du har stået 5 timer i køkkenet, eller brugt et kvarter på at koge pasta og blandet salat.

Hvad er det første du møder i dit hjem? Er dit hjem for sjælen?
Hvad er det første du møder i dit hjem?

Når du så ankommer til dit hjem, og oprigtigt føler dig velkommen, hvordan føles det så at opholde sig i?
Det er alligevel en del timer vi skal opholde os der, så påvirkningen i forhold til om det føles rart eller ej kan være ret stor. Prøv feks at forestille dig, at du hver dag på jobbet er tvunget til at arbejde sammen med en kollega du ikke bryder dig om. Du kan måske godt klare det en uge eller to. Men hver eneste dag, måneder eller år? Du kan enten finde et andet job eller få samarbejdet til at fungere, for ellers vil det dræne dig for energi. Men hvad nu hvis du har lidt af det samme forhold til dit hjem? Render du stresset rundt med dine egne to doo lister, og kan ikke finde ro. Bliver små irriteret på familien, fordi du ikke kan få tingene til at hænge sammen. Når vi skaber vores praktiske sort/hvide kasser, så glemmer vi måske også en meget væsentlig ting. Er der plads til hygge, afslapning, komfort og tryghed.

De fleste har prøvet at ankomme på sygehuset, enten som patient eller besøgende. Langt de fleste steder er indrettet meget hvidt, med glatte gulve, og meget upersonligt. Meget forståeligt, da hospitaler skal forsøge at gøre os raske igen, og derfor holdes rene og pæne for at undgå evt smittefare mens vi kommer os igen. Men det kan godt føles ret koldt, alene på grund af den hvide farve, det glatte gulv og de bare vægge. Vi behøver forhåbentlig heller ikke opholde os der så længe. Men tænk på hvilken påvirkning det kan have på vores krop. Måske føler man sig lidt utryg, der er ikke så mange steder du kan gemme dig, putte dig og få varmen igen.

Hvis du ønsker dig et hjem for sjælen, så skab en tryg og rar base i dit hjem. Skab mere plads til de ting du elsker mest. Start ved din hoveddør og entre, og byd dig selv velkommen hjem hver eneste dag.

Jeg tilbyder Happy Home Session af dit hjem. Yderligere information under SIDER, eller kontakt mig på mail@hjemforsjaelen.dk

Har du elsket dit hjem Idag?

Har du elsket dit hjem i dag? Sådan gjort noget helt særligt, som du bare kunne se det trængte til? Vi taler normalt ikke til “døde” ting i vores hverdag. Måske nogle lidt med blomsterne, ind imellem, måske mens vi føler os lidt tosset, med os selv. Men vores hjem, det er ikke lige det der lige først falder os ind. Hvornår har du sidst bare taget dig en stille stund i dit hjem, uden nogen form for forstyrrelse, og bare kigget dig omkring? Hvordan står det egentlig til?

Har du elsket dit hjem i dag?
Har du elsket dit hjem i dag?

Planten ovre i vindueskarmen har måske været død i næsten 14 dage. En gammel kommode, som du egentlig hader, står stadig midt i stuen, selv om du egentlig ikke bruger den mere. Håndklæderne på badeværelser er så forvaskede, at du næsten ikke kan se farven længere. Og i lampen har du endnu ikke fået skiftet den pære der sprang i sidste uge. Hvad tror du dit hjem ville fortælle dig, hvis det kunne tale. Måske at det føler sig en smule forsømt og overset. Det er trods alt her du skal kunne slappe af, lade op, og nyde livet når du holder fri. Så hvorfor ikke optimere det til det bedste du kan?

Desværre behandler vi ofte os selv på samme måde. Men ved at optimere dit hjem, og give dig selv det bedste, skaber vi samtidig plads til noget bedre i os selv, og til os selv.
Hvem gider feks købe lækkert mad til sig selv, hvis køleskabet er fyldt med halvdårlige fødevarer og køkkenet er fyldt med snavset opvask. Hvem gider og gå tidlig i seng for at vågne frisk og veludhvilet, hvis sengetøjet er stift og kradser, og soveværelset fyldt med rod og vasketøj.
Så husk at elske dit hjem og dig selv, som du elsker dine børn, din familie, dine nærmeste. Du fortjener det bedste, og den bedste til at give dig det, er dig selv.

Find dine farver.

Find dine farver, og brug dem mere bevidst i din indretning.

Et NCS farvekort indeholder næsten 2000 farver, alligevel vælger størstedelen af os primært at indrette os med meget neutrale farver som hvid, sort og beige.

Men er det fordi vi er bange for farver, eller har vi måske bare for travlt til at finde de helt rette farver for os. Det er nemmere at vælge de neutrale farver. Men er farver ikke bare farver, og gør det overhovedet nogen forskel hvilke farver vi omgiver os med. De fleste af os er udmærket klar over hvilke farver vi ikke kan lide.

Smuk rose i skøn farve.
Smuk rose i skøn farve.
Smuk valmue i skøn farve.
Smuk valmue i skøn farve.

Jeg er feks ikke særlig glad for rød. Postkasserød, som store havevalmuer. Men jeg har mørkerøde/violette valmuer og roser i min have, og den farve elsker jeg. Blandet med en helt sart støvet rosa farve, bliver farven bare endnu skønnere. Jeg ville nok aldrig male hele stuen i den farve, men som små farveklatter sammen med den støvede rosa og en neutral koksgrå giver den dynamik og en smuk kontrast. Satte jeg den bare sammen med hvid, ville den måske virke lidt for voldsom eller direkte kedelig.

Samtidig er de fleste efterhånden bekendte med, at de forskellige farver påvirker os forskelligt. Den røde farve har længe været kendt for at øge vores blodtryk. Så måske ikke den bedste farve, hvis vi ønsker at slappe af i sofaen efter en lang arbejdsdag. Med mindre rødt i farven, tonet med andre, får du en mere rosa farve. Den rosa farve forbindes med den moderlig kærlighed. Tænk bare på en kat med sine nyfødte rosa farvede killinger, og denne beskyttende favn med det rosa farvede bryst, fyldt  af tryghed og ro.

Tænk endelig gerne i flere farver. Det giver en sindssyg flot effekt at anvende flere toner af den samme farver, eller kontrastfarver, gerne med en lidt mere raffineret toning end signalfarver som kobolt og gul eller limegrøn og orange. Prøv dig endelig frem. Du behøver ikke male hele væggen som det første. Start med en blomst, lys, servietter eller en enkelt pude.

Smuk Oxalis
Smuk Oxalis
Rosa og blomme farve i smuk kombination med den mørke hylde.
Rosa og blomme farve i smuk kombination med den mørke hylde.

Min blommefarvede væg, som jeg i øvrigt malede på et mindre badeværelse, fik jeg inspiration til fra en meget smuk plante,Oxalis. Hvis blade ligner små kunstværker, og samtidig ufattelig enkle.

Så kast dig endelig ud i at finde dine farver, og forbered dig på at overraske dig selv. For bare to år siden havde jeg aldrig drømt om, at jeg skulle have rosa farvet håndcreme stående på badeværelset. Men da den blomme farvede kom ind i mit liv, åbnede det samtidig op for den rosa farvede. Som kontrast, og i begrænsede mængder.

Smuk orange rose.
Smuk orange rose.

I morges, efter rundtur i haven dukkede en orange rose, netop udsprunget, op i mit synsfelt. Rosen er bestemt ikke købt beset i denne farve, men i det tidlige forår, uden andet end nogle bare pinde. At jeg har købt den i troen om en smuk rosa farvet blomst er jeg overhovedet ikke i tvivl om. Jeg ejer stort set intet i denne farve, heller ikke i haven. Men nogen gange udfordres vi på vores lidt for fastgroede overbevisninger. For hvor er det en smuk rose. For orange kan tones i det uendelige, og netop denne orange var smuk for mig. Og lidt diskret blandet sammen med violette salvie, får den lov til at blive.

 

Find din passion.

 

Har du fundet din passion her i livet, det du virkelig drømmer om, og som giver dig ubeskrivelig glæde hver eneste gang? Forestil dig, at du f eks kunne gå på arbejde hver dag, og samtidig gøre det du brænder mest for, din passion her i livet.

Diplom fra Happy Home Therapist training.
Diplom fra Happy Home Therapist training.

I starten af Februar måned startede jeg på en uddannelse som Happy Home Terapist hos Ranvita la Cour, i Snekkersten ved Helsingør. Som nordjyde betød det en køretur på 400 km frem og tilbage, til hvert eneste undervisningsmodul. Op kl 4 om morgenen, for at være sikker på at være fremme til undervisningsstart. Men jeg måtte bare af sted.

Jeg havde året forinden gennemført et 9 måneder langt onlineforløb omkring fengshui og de 9 baguaområders indflydelse på hjemmet, og der var helt klart noget i mig der blev vagt til live. En passion.

Når vi virkelig brænder for noget, ønsker os det så dybt og inderligt, at vi bare ved at vi skal. Så får vi ofte også gjort det der skal til, for at det kan lade sig gøre. Hvis du kan tage dig selv i at smile dybt og inderligt for dig selv. Hvis du bare tænker, wauw, hvis jeg virkelig bare kunne dette. Så har du fat i det helt rigtige, i din passion.

Ofte går vi rundt i hverdagens vante gang, uden egentlig at spørge os selv, om der er det rigtige vi beskæftiger os med. De færreste er så fokuserede og klare i deres egne dybeste behov, at de allerede fra første uddannelse eller job er fuldstændig klar over hvad der er deres passion.  Andre har måske slet ikke behov for at inddrage deres passion i deres arbejdsliv. Det kan være nok med en hobby du elsker, et velgørenhedsarbejde, hvor du hjælper andre mennesker eller frihed til at gå i haven. Uanset hvad, så find din passion, og skab større glæde i dit liv.

Vidunderlige drømme uden begrænsninger.

De uforbeholdne og kreative børn. Uden tanker om hvordan, ønsker de sig det halve Fætter BR eller flyver en tur til månen på en stol. Den kreative og barnlige sjæl kender ingen grænser, og lader sig derfor heller ikke styre af det der ikke er muligt. For hvem skal egentlig bestemme det. Hvem siger egentlig, at det ikke er muligt, ud over vores egen indre stemme ?Det er også for dyrt, det har vi ikke råd til, eller hvad ville andre ikke tænke, for det gør man bare ikke. Men ofte er vores ønsker, drømme og de begrænsninger vi føler styret af os selv.

Godt nok er det, mig bekendt, endnu ikke sådan i helt konkret forstand muligt af flyve til månen på en stol. Men hvis vi egentlig bare ønsker os en tur til månen i fantasien, ja så er det faktisk muligt…

Er man Pippi, så må man, kan man, og tør man alt.
Er man Pippi, så må man, kan man, og tør man alt.

Som Pippi, der bor i Villa Villekulla, med sin abe hr. Nilsson, hendes hest Lille Gubben og en taske fyldt med guldpenge.  Mens hendes far er negerkonge på en ø, klarer hun sig i huset uden forældre. På trods af trusler om børnehjem, besøg af tyveknægte og de voksnes mening om hendes forfærdelige opførsel. Så siger hun: Er man Pippi, så må man, kan man, og tør man alt. Så måske vi alle kunne lære lidt af Pippi?

Tænk nu, hvis jeg virkelig kunne, det der jeg inderst inde drømmer om. Hvad ville det egentlig kræve, og hvordan ville mit liv være, hvis jeg kunne?
Tro på, at selv du kan opnå det du virkelig drømmer om. Alting har en pris, og ja, når vi vælger noget til, vælger vi også noget fra. Men hvis vi ville vågne op hver morgen, og glæde os over, at vi tog netop det valg, er det så ikke det hele værd?