Jul for sjælen 3. December

I dag er det den 3. december. Dengang jeg var barn, var december noget ganske særligt. Når vi vågnede om morgenen, mig og mine to brødre, hang der korsstingsbroderede julekalendere op af vores trappeopgang, med en ny lille pakke til os hver morgen. Det var altid med stor spænding man gik ned af trappen, for at se hvad der mon kunne være til en, denne morgen. Da min bedstemor senere blev alene, broderede jeg lignende korstingsbroderi til hende, og hun fik pakker hver dag, fra mig. Dette har jeg givet videre til vores børn, idag dog uden korsstingsbroderi. Og junior laver, med hjælp fra mor, små gaver til hans bedsteforældre, så de kan sidde med en lille pakke hver morgen.

Jeg elsker at give gaver der gør en forskel, og jeg elsker når andre har brugt tid og energi for at finde noget helt specielt til mig.

imageMen det at kunne give, behøver ikke nødvendigvis handle om gaver. Jeg forærede dengang, min bedstemor hjælp til at pudse messing og sølvtøj. For hende var det samværet med mig der betød mest, fordi hun ofte sad alene i det store hus. Fordi jeg vidste, det var det der betød mest for hende, var det også de gaver der gav mig mest glæde at forære hende. I dag, når jeg spørger junior, hvad han kunne tænke sig at lave i weekenden, siger han ofte, at være hjemme og lave ingenting. Han ved, at det betyder fred og ro, og masser af samvær og hygge.

Det kan næsten give nogen sved på panden, med mængden af gaver der skal købes, længden på to doo listen og alt det vi forventer af os selv. Men glæden ved samværet med familien, at være tilstede og slappe af og nyde julen, det er den største gave du kan give dig selv og din familie.

Jul for sjælen 2. December

I dag er det den 2. December. I dag skal vi lave noget sjovt, skabe glæde og liv. Som latteren fra et barn, hvilket nok er den mest fantastiske lyd jeg kender. Jeg elsker når min søn griner, og intet føles mere skønt end når vi kan grine sammen. Gerne sådan at man får helt ondt i maven. Det sker egentlig rigtig tit, for han er sindsyg god til at komme med de mest geniale bemærkninger, så jeg bliver blæst helt omkuld af forundring, og latter.

imageHvad kan få dig til at grine allermest ? En sjov film, en komisk bemærkning eller noget helt tredje. Spil et morsomt spil, hvor i med garanti vil gøre jer selv til grin. En lille pudekamp eller kildeleg i sengen inden i står op. Uanset om du er alene, med en partner eller børn, så skab glæde og latter i din dag, i dag. Fortæl en sjov historie på jobbet eller ring til en god veninde.

Når vi griner, menes det at hjernen udsender “lykkestoffet” dopamin. Det betyder altså, at vi ligefrem kan føle os mere lykkelige efter sådan en omgang latter. Samtidig er latteren som regel forbundet med en god oplevelse. Vi får altså både en skøn oplevelse mere med i bagagen samt et bedre humør bagefter.

Så måske skal vi ligefrem indføre pudekamp, kildeleg eller fortæl en joke dag, hver dag. Hvilken forandring ville det måske kunne skabe i vores liv ?

 

Jul for sjælen 1. December

Den 1. December, dagen hvor vi tænder vores kalenderlys for første gang. Nedtællingen på de 24 dage begynder i dag. Uanset om du er til den klassiske dekoration, lyset i en enkel holder, eller overhovedet ikke har kalenderlys, så tænd et lys i dag, og de næste 23 dage frem til juleaften.

imageLys skaber hygge i disse mørke dage, hvor mørket starter allerede omkring kl 16 og helt frem til kl 8. En flamme der bevæger sig, med en kraft og liv. Lyset der skaber kontrast i mørket. Lyset der indeholder så stor en kraft, nemlig ilden, der kan æde alt hvad den møder på sin vej.

Jeg elsker at tænde stearinlys, specielt i disse mørke tider. Det skaber øjeblikkelig hygge i et mørkt rum, og samtidig føles det lunt og rart i disse kolde og blæsende dage.

Måske er det ikke så aktuelt i dag, men tænk på dengang ilden var en livsvigtig kilde man måtte arbejde for at få. Man kunne ikke bare stryge tændstikken. Man kunne ikke bare tænde bålet og få varmen hvis man frøs, hvis der ikke var ild. Man kunne ikke tilberede maden, eller se noget i mørket. Man var dybt afhængig af ilden, og ret sårbar hvis man ikke havde den. Så hvorfor ikke nyde den store gave vi har fået, og glæde os over det ved at tænde et lys i dag.

Julen nærmer sig.

Julen nærmer sig hastigt, sjovt nok render vi hvert år rundt og undre os over, hvor pludselig den kom, igen.

imageJeg har derfor besluttet at hjælpe julen lidt på vej, med lidt jul for sjælen. Fra den 1. december og frem, til og med den 24, vil du kunne følge lidt med her på bloggen, hver dag. Nogle dage med mine forslag til mere jul for sjælen, andre dage et lille indblik i mine egne personlige julesysler. Jeg følger, må jeg hellere tilføje for god ordens skyld, ikke altid helt den traditionelle vej, men min helt egen vej. Jeg har ingen røde nisser, eller adventskrans med gran. Til gengæld bager jeg både pebernødder og vanillekranse hvert eneste år efter min bedstemors opskrift, og har både and og kalkun i ovnen når vi hvert andet år fejrer jul her hjemme. Jeg elsker julen pga stemningen, hyggen og at pynte op med skønne blomster, glimmer og glitter, helt fra første søndag i advent. Men inden nytår, så er det hele væk igen.

Vil du have lettere adgang til de 24 skønne indlæg, så kan du enten følge med på min Facebookside, eller via blogloving. Så får du besked så snart hvert enkelt indlæg er lagt ud. Du finder links til begge her på siden. Jeg besvarer også gerne dine evt spørgsmål, så du kan få lidt mere jul for sjælen.

Første søndag.

imageFørste søndag i advent, det betyder her hos mig, at der så småt er pyntet op til jul. Jeg skifter altid ud i mine krukker ved døren, pynter op med gran og lys, og meget gerne så det står klar til denne dag. Jeg laver adventskrans, og pynter op i mit hjem. Men måske ikke nødvendigvis i helt traditionel forstand. Min adventskrans er den samme, nu på fjerde år. En krans med bark og kaninpels, lidt fyrregrene og fire hvide lys. Sidste år kom der lidt ekstra pynt på. Jeg havde kort tid forinden fundet en ny farve i mit liv, den rosafarvede, se der hoppede pludselig lidt roser og hyacinter på kransen også.

Men jeg har stort set ingen røde nisser. Jeg pynter primært op i samme stil som mit hjem ellers ser ud til hverdag, og der har der altså heller aldrig været noget rødt at finde. Til gengæld finder jeg lidt mere frem af det jeg i forvejen har, og som jeg elsker at have i mit hjem. Flere blomster, flere stearinlys og de traditionelle ting som vi forbinder med julen som mistelten, julekugler, lyskæder og hyacinter. For mig handler julen ekstremt meget om traditioner, derfor er det også de samme gamle traditioner og det der er med til at skabe julestemning for mig. Vi bager småkager, spiser risengrød eller æbleskiver, laver konfekt eller mødes til de sædvanlige gamle traditioner. Det handler også rigtig meget om stemning, når vi i år skal fejre julen her hjemme. Når træet står pyntet, og vi begynder at fylde pakker under, med den skønne duft af gran. Duften i køkkenet, når jeg laver både kalkun og and i ovnen, bruner kartofler eller laver den der kaloriebombe til sovs jeg ellers stort set aldrig laver til hverdag.

Julen må gerne føles som noget særligt, noget helt specielt. Som at skrue lidt ekstra op for hyggen, den gode stemning, og det skønne samvær med familien. Før junior kom til verden var vi altid i kirke den dag. Jeg elsker at sidde der, med de smukke lysekroner, højt til loftet, den smukke udsmykning og skønne orgelmusik. Men jeg vil også have energi til at nyde dagen og være i stand til at slappe af. Så ingen stress. Ingen pressede tidsplaner, uoverkommelige projekter eller åndssvage ideer. Det handler som sagt om hyggen, den gode stemning, og det skønne samvær med familien.

Mærkværdige ting.

Kender du det, at du ind imellem glædes over de mest mærkværdige ting ? Ikke at du ikke selv forstår det, men i andres øjne ser det måske lidt mærkværdig ud.

imageJeg kender det, måske lidt for godt. Når jeg fx bliver helt varmt om hjertet, når det endelig lykkedes at finde roser i min helt specielle yndlingsfarve hos blomsterhandleren, de der store, kraftige, ikke bare de alm i bundter vi altid har i butikken. Det kan udløse en helt række af skønne oplevelser, der altid starter med et enormt stort løft af glæde og humør. Eller når jeg efter, hvem ved hvor mange måneder har haft både to forskellige blomsterhandlere og til sidst gartneren til at forsøge at skaffe mig en helt speciel grøn plante. Speciel fordi den ikke helt er landet i Jylland endnu, og derfor ikke lige er helt tilgængelig. Så kan jeg næsten ikke få armene ned igen, som et barn der glæder sig til juleaften, så stærkt påvirker det mig. Jeg kan næsten mærke boblerne i maven når gartneren endelig har skaffet dem, og kan næsten ikke vente på, at jeg kan komme til at hente dem.

Det der også sker, samtidig med denne lidt mærkværdige glæde, det er næsten magisk. For denne enorme glæde jeg har, ved lige netop disse ting, det er lige præcis det der gør, at jeg ved hjælp af dette skal skabe små mirakler i mit hjem. Jeg oplever nemlig de samme små bidder af glæde og bedre humør hver gang jeg ser på disse ting i mit hjem. Hver gang jeg passerer dem, eller de lige fanger mit øje. Det er også derfor, det meget stratetisk kan anbringes på helt bestemte steder i mit hjem. Der hvor jeg opholder mig meget, der hvor jeg gerne vil opleve denne enorme glæde og bare føle mig godt tilpas.

Når der i fagsprog tales om at male grønt i helbredsområdet eller sætte et pengetræ i rigdomsområdet, indenfor Feng Shui, så er det lidt groft sagt, lige præcis de her mærkværdige ting, det drejer sig om. Det behøver ikke kun være ting der vækker stor glæde i dig. Det kunne lige så vel være ting der fx gav dig lyst til at leve sundt eller føle dig rig. Det handler kun om dine helt specielle mærkværdige ting, det der virker på dig og det du gerne vil have mere af i dit liv.
imageBlomster og planter, det er lidt som at vælge den nemme løsning, for det virker altså hver gang, og så er det alligevel ikke helt så nemt. For får du ikke passet dine blomster og planter, så det står og visner, så virker det altså overhovedet ikke alligevel. Er du lidt mere kreativ, så begynder du at undersøge, hvad det er for mærkværdige ting der lige præcis virker for dig, hvis du ikke allerede ved det. Og det kan altså godt tage lidt tid. Det er nemlig sådan, at får vi ikke skabt en form for forbindelse til de der længsler og behov inde i os selv i vores hverdag, så går vi lidt og glemmer det. Så er det altså bare at begynde at grave det frem fra dit indre igen, for alle svarene de ligger godt gemt der inde. Besværligt tænker du måske, for det kræver om noget, at du får skabt tid og ro i dit liv til at finde svarene. Til gengæld, så vil du kunne skabe et hjem for sjælen, et sted hvor det føles rart at være og du kan slappe af. Samtidig, så vil det blive langt lettere for dig i fremtiden, at styre uden om det der egentlig ikke gavner dig eller måske hurtigt ender som ligegyldige ting.

 

Nye ideer.

Før
Før

Næppe har jeg afsluttet et projekt, før nye ideer dukker op. Når jeg fx er i gang med at male i et rum, opstår ideer om at male en væg mere, flytte lidt rundt på tingene, eller skabe den skønne stemning jeg har fået skabt, et andet sted i mit hjem også. Som nu mit fine indgangsparti pyntet op med lys. Jeg fik også, med det samme lyst til at skabe samme skønne stemning på terrassen, de steder jeg kan se inde fra huset. Jeg har allerede sat lys flere steder på terrassen, men pludselig står alle skønne efterårsblomster som halvvisne, og springer i øjnene, når jeg kigger der ud. Nu hvor frosten var af jorden, var det oplagt at gå i gang inden den atter kom tilbage.

Efter
Efter

Lyder det bare en lille smule bekendt, så kender du måske også til det problem der ofte følger med. For hvornår skal vi bare lade vores ideer ligge lidt, for det skal vi, bare en gang imellem. Ikke alle ideer skal nødvendigvis føres ud i livet, lige med det samme, i hvert fald ikke nødvendigvis konstant. Det er enorm besværligt at male hele stuen, hvis du aldrig har fået hentet malingen ved farvehandleren, eller ikke har nogle pensler. Det bliver måske en smule kaotisk og stressende at påbegynde hovedrengøring i køkkenet, hvis hele familien kommer til middag dagen efter. Og uanset hvor meget drive vi nu engang er udstyret med, så har tingene rigtig godt af lige at lande lidt, inden vi fortsætter.

Planlægning, prioritering og vurdering af hvert enkelt projekt kan være en kæmpe hjælp til at holde fokus. Og Gud hvor er det kedeligt og spild af tid, når man bare gerne vil videre. Men planlægning er med til at sikre dig, at du når i mål. Prioritering gør, at du ikke render rundt og bruger en masse energi på mindre vigtige ting, og så måske aldrig får gjort det der var aller vigtigst for dig. Og til sidst vurdering, der i hvert fald for mig, handler om at vurdere hvert enkelte projekt. Hvad er prisen.. Må du undvære tid med familien, for at få tid til at klare projektet, undvære ferie eller andre ting for at få råd, eller mister du søvn, afslapning eller ting du elsker at gøre for at komme i mål. Vær sikker på, at det er det hele værd. Ellers kan det altså ikke betale sig. For du vil altså ikke føle ret megen glæde når du har afsluttet projektet, hvis du i stedet føler du har mistet noget mere værdifuldt.

Mit temperament.

Da jeg var barn havde min far ind imellem for vane at kalde mig Miss Piggy, det var helt klart en sammenligning med hende den skønne gris fra The Muppet Show, og jeg er overhovedet ikke i tvivl om, at det udelukkende handlede om hendes temperament, og naturligvis også mit. Jeg hadede når jeg ikke fik min vilje, kunne smække med døren, og trampe hårdt hele vejen op ad trappen til mit værelse i bare arrigskab. Desværre var trappen sådan en meget gammel lakeret trappe med bue, hvilket til tider var lige ved at koste mig en tur på næsen, hvilket i øvrigt ikke gjorde mig mindre arrig. På et meget senere tidspunkt, mente min far endda, at de var nødt til sætte døren fast igen, da en stor del af pudset var forsvundet. De bor nemlig på sådan et gammelt nedlagt landbrug, og selv om de i knap 40 år har sat i stand og bygget om, så er flere af væggene og dørene helt tilbage fra dengang.

Det er jo næppe noget man lige vokser fra, det der med temperament. Det kommer og går, ligesom alt andet vi har med os, i vores helt egen personlige rygsæk. Jeg tror aldrig jeg har følt, at det var noget jeg burde skamme mig over eller gemme væk. Jeg har ikke fået min vilje, selv om jeg hidsede mig op. Men jeg fik lov til at rase ud, reagere og vise min frustrationer på den måde, der nu engang var min.

Det at få lov at reagere, på ting man finder uretfærdige, når man bliver såret eller ked af det, det er samtidig en måde at komme af med de frustrationer der opstår. Det er ikke det at vise glæde, begejstring og lykke der skaber problemer, men begynder vi at vise mere negative sider af os selv, så virker det måske knap så behageligt. Men er det ikke også bare en skøn lille del af livet ?

Når min far kaldte mig Miss Piggy, så var det måske ikke ligefrem det sjoveste lige i øjeblikket, men bagefter kunne man måske godt se, man var lidt som den der skrigende gris. På trods at temperament, så er det måske også det der gør, at jeg tør stå ved mine egne meninger og handle ud fra min egen overbevisning i stedet for at følge andres. Jeg har aldrig været bange for min egen stemme, selv i overbygningen i folkeskolen fik jeg ros for at turde åbne munden i timerne, på trods af nogle meget larmende drenge. For hvordan skal vi nogensinde få skabt det skønne liv vi går og drømmer om, hvis ikke vi tør åbne munden, bede om alt det vi gerne vil have og sige fra over for det vi ikke ønsker os.

 

Drømmer om dit liv.

Som ung, blev jeg et år inviteret med min moster og nogle af hendes veninder på skitur til Norge. Vi skulle løbe på langrend, hvilket jeg aldrig havde prøvet før. På nogle af de længere ruter, kunne man undervejs komme ind og købe varm kakao, hvilket var fantastisk, efter en længere tur ude i kulden. Når vi kom tilbage til hytten fik vi sådan nogle pandekager med gedeost, en ret norsk specialitet, og det smagte helt fantastisk. Så fantastisk, at jeg endda købte noget med hjem, det smagte bare overhovedet ikke godt hjemme i Danmark, men der havde jeg jo heller ikke lige løbet ti kilometer på ski inden jeg spiste dem.

imageNår vi drømmer om vores liv, sådan som vi ønsker os det skal være, så er det sjældent de dårlige oplevelser vi drømmer om. Vi drømmer ikke om sorg, svære tider, kriser i vores liv eller det besvær vi til tider må igennem for at nå frem til det vi drømmer om. Men ligesom den varme cacao jeg drak på skituren sikkert ikke havde smagt nær så skønt uden kulden og alle anstrengelserne inden, så er det heller ikke altid vi ville nå så langt i livet uden en smule modgang. Det gør os samtidig stærkere, vi udvikler os som menneske og vi får måske styrken til at gå nye veje, eller udfordre os selv lidt mere. Livet er sjældent bare glæde og lykke. For hvordan skal vi nogensinde rigtig kunne mærke glæden, hvis aldrig vi har oplevet sorg. Der kommer altid noget andet, for intet vare evigt. Noget bedre, noget nyt, noget anderledes, noget du overhovedet ikke havde forestillet dig. Men det virker til tider fuldstændig meningsløst, hvis vi skal igennem alverdens besværligheder, når vi ikke kan se hvad der gemmer sig for enden af tundlen.

Så prøv at nyde den varme cacao efter en tur ude i kulden, at grine lidt mere efter dage med sorg, opmuntre dig selv med gode ting på trods af svære tider og nyde når tingene er lettere end normalt. De ønsker du har om dit liv, er stadig mulige, selv om du føler, du møder forhindringer på din vej. Det er din vej, her i livet. Du bestemmer selv, om du vil nyde rejsen.

Ingen fridag.

I dag er normalt min fridag. Efter vi besluttede at vi ikke længere skulle have hjælp til rengøring, fordi jeg altid blev irriteret over fingre på vinduerne, sæberester på spejlene og ting jeg skulle gå rundt og sætte på plads bagefter, så fik jeg denne dag til at gøre det selv. Det er en kæmpe gave, at have muligheden for at være super effektiv, ganske uforstyrret, det betyder nemlig, at jeg også ind imellem også har mulighed for lidt fred og ro. Samtidig, så behøver jeg ikke nødvendigvis rende febrilsk rundt og gøre rent, ordene vasketøj, støvsuge, smøre madpakke og lave mad i en uendelighed, når jeg har hentet junior i børnehaven og manden kommer sent hjem, eller er død træt fordi han møder meget tidligt i butikken hver dag. Det er faktisk det jeg sætter allermest pris på, at kunne være tilstede sammen med min søn.

Som altid, så er der ekstremt travlt i butikken nu, og helt frem til nytår. Ekstrem mange nye varer hver eneste uge der skal fyldes i butikken, og næsten ingen tid til at nå hjem, inden jeg skal hente junior. Det betyder også en mor , der er lidt mere brugt når vi endelig kommer hjem. Derfor har jeg også besluttet at bruge lidt af min fridag på arbejde, ligesom jeg tog et par timer ekstra i lørdags. En ting er de varer, der altså bare er nødt til at være tilgængelige i butikken for at blive solgt, til nytår er det for sent. Noget helt andet, det er, at uanset, om jeg så dangderede den hele dagen i dag, så ville jeg stadig være død træt i morgen, efter en dag, hvor jeg måske ikke helt kunne følge med.

imageDet er lidt ligesom når vi skal holde ferie. Nogle knokler i det uendelige, indtil de falder total udmattede omkuld de 2-3 uger de så endelig holder ferie. Har de så overskud til at holde den ferie, og kan de overhovedet finde ud af at holde fri, og sætte tempoet lidt ned. Kroppen har brug for hvile, også i hverdagen efter en travl dag på jobbet. Hvis du pludselig har svært ved at slappe af og sidde stille når du endelig holder fri. Begynder at føle dig presset, stresset eller irriteret på dine omgivelser. Så er det måske en ide at flytte lidt rundt, på arbejdet. Det behøver ikke kræve de store ændringer. Men bare en enkelt dag, en gang imellem, hvor du måske bare tager en time, kun for dig selv, uden nogen som helst opgaver der lige skal klares.