Det elsker jeg

Jeg har tidligere skrevet om, hvor dybt fascineret jeg er af naturen. Jeg elsker blomster, grønne planter og træer, sten og den brune muld, og har elsket det så længe jeg kan huske. Jeg er dybt fascineret af de kræfter der hersker i naturen, og syntes det er ren magi, når jeg om efteråret kan plante halvvisne og pindene rosenbuske, hvorefter de forvandles til de skønneste blomstrende rosenbuske i løbet af sommeren, og jeg tilbringer gerne en hel dag i haven. Dette viser sig også tydeligvis i mit hjem, hvor jeg også har masser af blomster, grønne planter, grove lerpotter og rustikke træting. Jeg elsker det og det bringer mig øjeblikkelig ind i en stemning af glæde, tryghed, fred og ro.

En anden ting jeg elsker uendelig meget, det er dyr. I hele min barndom har jeg været i den lykkelige situation, at jeg har haft mulighed for både at have haft katte, kaniner, hamster, marsvin, fisk og fugle. I dag er jeg stadig dybt fascineret af dyr, og specielt stort set alt der stammer fra dyr.  Jeg har et kæmpe gevir hængende på væggen, gamle kohorn hjemme fra mine bedsteforældre, læder, skind og pels, strandskaller, forstenede søpindsvin, og her for nyligt fik jeg også tilført lidt udstoppede dyr til samlingen. En ting jeg i øvrigt har drømt om rigtig længe, men syntes ikke rigtig jeg er stødt ind i det jeg lige ønskede mig, før nu. Til gengæld var det hele ventetiden værd, for jeg elsker det, og det bringer en helt speciel form for liv og glæde til mit hjem.

imageUanset hvilken holdning du har til døde dyr, lammeskind eller en sofa betrukket med læder, så handler det udelukket om lige præcis det der glæder dig. Jeg er dybt forelsket i min skønne gråkrage og mine små egern, og jeg er fuldstændig ligeglad med, hvilken mening andre har om det. Jeg har nemlig udelukkende købt dem for min egen skyld. Uanset hvor sært andre måtte have det, med det du går og drømmer om i dit hjem, så handler det udelukkende om at glæde dig selv, med alt det din sjæl længes efter. Hvis vi hele tiden skal lade os begrænse pga andre folks holdning og mening, så bliver det også uendelig svært at få skabt lige præcis det hjem vi drømmer om, og som samtidig nærer vores sjæl dybt. Der findes, er jeg overbevist om, langt flere meninger om hvordan vi burde gøre, i forhold til accept og forståelse for, at vi gør som vi har lyst til. Der er ligesom lagt i kakkelovnen til, at vi helst skal følge strømmen, passe ind og være som flertallet. Det er vi bare overhovedet ikke. Vi er alle noget helt unikt, hver og en, med hver vores egen skønne drøm, passion og glæde.

Så, selv om jeg også har sagt det før. Så forsøg at give dig selv alt det du drømmer om. Det du forelsker dig dybt i, og som kun du kan mærke gør en kæmpe forskel i dit liv. Men forvent ikke som godkendelse, at andre nødvendigvis forstår dig, eller kan se magien i det du elsker så højt. Stol på din egen intuition, og mærk efter, når du kan mærke det dybt i din sjæl.

imageJeg er i øvrigt i den meget skønne situation, at jeg deler min dybe fascination både for naturens ting samt de skønne dyr med min søn på 4 1/2. Så da han under vores indkøbstur ikke kunne holde fingrene fra et lille sødt pindsvin, så fik vi naturligvis den med i købet. Jeg vil nemlig rigtig gerne lære ham, at uanset hvad der fascinerer ham, så er det ok. Ligesom når han slæber både små og store grene med hjem fra børnehaven. Grene han har smidt ud på parkeringspladsen gennem hegnet, fordi de ikke må lege med dem på legepladsen, og hvis de bare kommer med hjem i bilen, så er de i sikkerhed.

Hvordan reagerer DU ?

Er du godt klar over, at måden DU reagerer på, på dine omgivelser, en bestemt situation eller de ting du må lægge ører til, ene og alene er afgørende for dig og dit liv. Uanset hvor uretfærdig du bliver behandlet, ting du måske skal finde dig i eller folk der bare behandler dig dårligt, så har DU altid et valg. Ikke sagt, at andre mennesker ikke burde behandle dig bedre, kunne have en lidt mere positiv fremtoning eller at du til tider rent faktisk bliver uretfærdig behandlet.

Men om du vælger at reagere positiv eller negativ, det er dit valg.

imageForleden aften var jeg alene hjemme med junior, mens manden var ude at se en kamp. Han sad pludselig i det klargjorte aftenbad med undertøj på, to minutter efter skulle han lige have noget i en skuffe, og der var skum og vand over hele gulvet. Til sidst havde han taget min sæbe, og trykket sæbe ud på hele bademåtten.  Han sidder i øvrigt stort set ALTID pænt i badet, så ved ikke lige hvad der foregik i fantasien den aften. Men jeg gider ikke bruge en aften, hvor vi ellers har mulighed for at hygge, på at skælde ud. Problemet er nemlig ofte, at det kun kræver et negativt ord eller en negativ bemærkning før det kan sprede sig som ringe i vandet, og ødelægge den gode stemning resten af aftenen. Desuden fik jeg anledning til at få vasket både bademåtte og håndklæder. Samtidig fik jeg det skønneste grin af junior, da jeg opdagede ham i badet med tøj på, han viste jo udemærket godt han havde gjort noget man ikke lige normalt gør. Men det der grin, det var meget  mere værd end en aften med skæld ud og dårlig stemning.

Hvis du føler dig uretfærdig behandlet eller talt grimt til, kan du enten tage afstand eller konfrontere vedkommende. Men i det øjeblik du vælger at påtage dig det humør og den stemning vedkommende bidrager med, så er du allerede trådt ind i den dårlige energi vedkommende kommer med og blevet en del af det. Hvordan vil det så påvirke dit humør og måske oven i købet de mennesker du møder resten af din dag ? Vi kan altid sende skylden videre til vores omgivelser, det var også deres skyld. Men i dette øjeblik sker der også det, at vi ødelægger vores egen måske ellers udemærkede humør. Gider vi gå rund og påtage os den offerrolle, at andre skal have lov at påvirke vores humør, og give os en dårlig dag.

Ofte sker der det, at render vi rundt og spreder glæde og godt humør til vores omgivelser, så bliver det også det vi modtager tilbage igen. Har vi derimod en forfærdelig dag med dårligt humør, ja så kender vi det sikkert alle, det der med, at en ulykke sjældent kommer alene. Det kan næsten føles som om alle ulykker falder ned over os på samme tid, og at verden den dag kun er fyldt med sure og negative mennesker. Der skal også være plads til disse dage i vores liv. Men hvis du savner mere glæde i dit liv, så er du altså kun i stand til at ændre på dit eget liv og din egen glæde. Vi kan ikke tvinge andre til at bidrage med mere glæde i vores liv, med mindre de selv ønsker det. Og det bliver måske lidt lettere hvis du modtager dem med glæde, og ellers er det i sidste ende dit valg, hvor meget du ønsker at lade dig påvirke af deres humør.

Er du i bund og grund tilfreds.

Alt det her med at skabe forandringer i  dit hjem, og forsøge at inspirere dig til at finde ind til netop det, der gør dig til et gladere og skønnere menneske, mere dig. Det kan meget let komme til at lyde som om, du skal rende rundt og skabe små mirakler konstant. Men det aller vigtigste i denne proces, som du måske får sat i gang. Denne måde at være mere bevidst i hverdagen, og måske få skabt nogle lidt skønnere omgivelser, der bidrager til en lidt skønnere hverdag, det handler først og fremmest om dig. Det handler om at se alle de skønne ting i din hverdag, sætte pris på det du allerede har og elske dig selv som du er. At du i bund og grund er tilfreds.

imageLivet står ikke stille, og derfor vil det ofte også være naturligt, at vores omgivelser ændrer sig i takt med, at vi selv gør det. Til at støtte os og hjælpe os videre i livet. Men lige som du aldrig føler dig helt glad, hvis du konstant går og minder dig selv om din egne begrænsninger, dine fejl eller det du ville ønske var anderledes. Så lykkedes det aldrig helt skabe det der hjem der virkelig nærer din sjæl, hvis du konstant går og finder fejl i dit hjem. Ting du ville ønske var anderledes, eller du måske ikke kan lide. De ting der er tilstede i lige præcis det hjem du har valgt at leve i lige nu, det er også ting der har været med til, at du har valgt lige præcis dette hjem. Måske drømmer du om noget andet, noget mere, men du har sikkert også noget du sætter virkelig stor pris på. Accepter det der er, og nyd de ting du har, som du virkelig har stor glæde af hver eneste dag. Vi kan have en tendens til at lade de negative ting overskygge alt andet, og kan måske slet ikke se de muligheder vi i virkeligheden har, lige foran næsen af os.

Det kan godt være du konstant går og brokker dig over dine lidt for store ører, en skæv næse eller at måsen er blevet lidt for flad. Men jeg ved, at hvis du i stedet kan flytte dit fokus til de ting du virkelig elsker ved dig selv, så kan du også komme til at holde lidt mere af det du måske er knap så glad for. Du har fortjent at elske dig selv mindst lige så meget som du elsker dine børn og din familie. Vi kunne aldrig drømme om at komme med negative kommentarer om børnenes store øre eller skæve næse. Vi elsker vores børn som de er, og ligesom vi kun kan se skønhed og det perfekte i vores lille nyfødte barn, også selv om det er både total krøllet sammen, smurt ind i fostervand og skriger og skider konstant. Så er vi, som det mest naturlige i verden, fyldt med ubetinget omsorg og kærlighed til dette lille vidunder. Uden at det overhovedet behøver bevise noget som helst, præstere og skabe gode resultater konstant, for at opnå vores omsorg og kærlighed. Men ligesom dette lille barn har brug for din omsorg og kærlighed, så har du i aller højeste grad mindst lige så meget brug for det selv. Som den mor der kærligt tager sig af sit barn skal du tage dig af dig selv. Som det lille barn der har brug for omsorg og kærlighed, dit eget lille indre  barn. Du behøver ikke rende rundt og præstere og skabe gode resultater konstant, hverken for dig selv eller andre for at have fortjent din egen omsorg og kærlighed. Din værdi skal ikke gøres op i de resultater du skaber, din værdi er uendelig høj, og bare fordi du er dig.

 

Du blir hvad du spiser

Energien i dit hjem starter ved din hoveddør, det er alt det du putter ind igennem din hoveddør der er afgørende for, hvilken tilstand dit hjem er i. Vi kender det fra ordsproget ” du blir hvad du spiser” den føde du indtager, er alt afgørende for dit eget velbefindende. Den energi du har at bruge af, i din hverdag, det der skal holde maskineriet kørende, det er afhængig af det du har puttet i munden.

Det betyder også, at bare vejen frem til din hoveddør, fra du står ud af bilen, kommer rullende på cyklen, eller kommer gående hen imod, det er det du bærer videre med hen over dørtærsklen. Så hvordan påvirker dine udendørs omgivelser dig når du møder dit hjem. Føler du dig begejstret og glædes over gensynet med dit hjem ? Det håber jeg, og ellers har du alt mulig god grund til at gøre noget ved det. Det er nemlig det du har at arbejde videre med, når du måske skal tilbringe resten af dagen og aftenen i dit hjem. Vi har desværre ikke altid indflydelse på, hvordan vores arbejdsdag forløber, og nogle dage kan være værre end andre, måske har børnene haft en dårlig dag når du henter dem i institutionen, og du må være kærlig og omsorgsfuld og bruge tid på at trøste dem. Alt dette forværres let, hvis du, for at komme frem til dit helle, skal forbi diverse forhindringer. Er vejen rodet og besværlig. Bliver du mødt af forsømte ting og sager på din vej eller skal du grave dig vej ind gennem døren. Binder døren, så du næsten ikke kan åbne den, er lampen i stykker, så du om vinteren må bruge ekstra tid på bare at finde låsen mens i alle står i kulden og fryser.

Vi bruger nogle gange meget længere tid på at irritere os, over ting vi ikke har fået gjort, end det reelt ville tage os af tid at få det klaret. Alt den tid kunne vi så i stedet have brugt på at være glade uden bekymringer, dårlig samvittighed eller irritation. Være glade og nyde dejligt samvær med os selv, vores børn, ægtefælle eller familie og venner. Jo længere tid vi fortsætter med at skubbe de ufærdige projekter foran os, desto større er chancen for at det vokser sig større og større. Start med det første du møder når du kommer hjem. Hvis det ubevidst er det du irriterer dig over hver eneste dag, så vil forskellen være så mærkbar bedre, at du bagefter slet ikke forstår, hvorfor det skulle tage dig så lang tid at få det gjort. Med en færdiggjort ting på to doo listen, og en mærkbar forandring, kræver det ofte meget mindre energi at tage sig sammen til næste projekt. Men det kræver, at du kommer i gang først.

At skabe balance med yin og yang

Hvis vi skal skabe balance i vores hjem ved hjælp af yin og yang, modsætningernes princip, så handler det om at skabe balance mellem det feminine og det maskuline. Det feminine eller maskuline vil aldrig kunne skabe balance ved at stå alene. Som det sort/hvide yin/yang symbol der viser en lille hvid prik i det sorte og en lille sort prik i det hvide.

Som de naturlige modsætninger overalt omkring os i naturen. Som nat og dag, varme og kulde, sommer og vinter eller regn og tørke. Men også som de naturlige modsætninger i vores liv. Glæde og sorg eller hvile og aktivitet. Vi kunne ikke leve i en verden hvor der ikke var de naturlige modsætninger i naturen, ligesom vi heller ikke kan fungere optimal hvis der i en længere periode ikke var balance mellem glæde og sorg i vores liv, eller hvile og aktivitet.

imageHvis vi skal overføre dette til vores hjem, så vil der også der være modsætninger. Tænk bare på hjem fyldt til bristepunktet med møbler, ting og sager kontra et minimalistisk hjem uden andet end det aller mest nødvendige. Hvor du selv befinder dig i ovenstående, hvad der for dig er det rigtige, og hvor der er harmoni og balance i tingene, det er udelukkende det der føles rigtigt for dig. Selv om du trives i et hjem hvor der enten er mange eller få ting, er der ikke noget der er mere rigtigt eller forkert end andet. Det er bare vigtigt, at der stadig er en form for balance. Selv om du elsker et minimalistisk hjem uden rod, der vil have en overvægt af de maskuline kvaliteter, vil du stadig have brug for noget der kan støtte dig i de feminine kvaliteter. Ingen kan i længden holde til at rende omkring med 180 km/t uden at holde nogen pauser, uden på et tidspunkt at falde omkuld fuldstændig udmattet. Og samtidig kan ingen leve et liv i total kaos og rod, uden nogensinde at handle på noget som helst, konstant passive, uden at risikere, at livet pludselig har passeret og man ikke nåede alt det man gik og drømte om.

Jeg tror også det er derfor vi ofte, lettere forvirrede render omkring og indretter vores hjem efter alle kunstens regler som naboen, som billeder i de lækre magasiner eller det der lige er in for tiden, og bagefter ikke kan forstå at det ikke føles rart. Du er som minimum nødt til at finde ud af hvad der passer til dig, dine drømme og det liv du lever, for at du kan skabe det du har brug for i dit hjem. Det kan være uendelig svært at begynde at indrette med sjælen, når vi hele tiden bliver fristet af alt det øjet ser. Det kræver som sådan ikke de store evner at købe det der er udstillet smukt i butikkerne, højst en god portion kontanter. Men at skulle begynde at mærke efter hvordan det føles, om det virker rart, om det hjælper dig med det du har svært ved i livet, det er sku om noget, en mere mærkværdig måde at skulle handle ind på. Det er mere besværligt, det kræver konstant at du er lang mere kritisk omkring alt det du putter ind i dit hjem. Men tro mig, det vil om noget andet, være alt besværet værd. Dit hjem er det sted du lader op, er sammen med familie og venner. Det er rammen om hele dit liv, din eksistens her på jorden, så det betyder i aller højeste grad alt, hvordan du indretter dig der.

Tilbage til det at skabe balance i dit hjem. For når du begynder at kigge efter de feminine og maskuline egenskaber i dine ting, så handler det jo om balance. De feminine kvaliteter finder du i de mørke flader. Det er de små, lave og mønstrede/detaljerede ting. Bløde tekstiler og møbler med kurvede former. Har du mange små møbler eller mange små pyntegenstande, vil dette også bidrage med de feminine kvaliteter. De maskuline kvaliteter finder du så i alle lyse flader. Det er de store, høje og enkelte ting. Blanke og glatte flader og kantede møbler. Har du få store møbler eller få enkelte pyntegenstande, vil dette også bidrage med de maskuline kvaliteter. Start med de største flader, der automatisk vil vægte mest, lyse eller mørke farver, overflader og materialer og til sidst din egen fornemmelse. Aktive rum som fx køkken, kontor eller spisestue er alle rum hvor vi normalt er aktive, og kan derfor med fordel have overvægt af de maskuline kvaliteter. Derimod bør bla dagligstuen og specielt soveværelset, hvor du gerne vil kunne slappe af og finde ro, have overvægt af de feminine kvaliteter. Bemærk, at dine ting sjældent kun indeholder det ene eller det andet, fx rummer et stort, sort, minimalistisk spisebord begge kvaliteter. Men udtrykket vil som regel i dette tilfælde være overvejende maskulint hvis bordet ellers er meget stort og enkelt. Hvorimod et romantisk hvidmalet spisebord i gammel fransk landstil, selv om det måske er stort, overvejende vil have en mere feminin karakter.

Det er stadig muligt at være tro mod din stil, når du måske har behov for at tilføre enten flere feminine eller maskuline elementer til dit hjem. Rustikke møbler med patina, lerkrukker, et lækkert blødt tæppe eller et enkelt lammeskind i din lænestol kan gøre en kæmpe forskel i et ellers meget minimalistisk og hvidt hjem. Luft i din indretning, enkelte store og dominerende møbler eller at samle dine mange ting i nogle områder for at skabe frie flader andre steder kan give mere maskulin energi i et hjem med mange feminine kvaliteter. Stol på din egen fornemmelse og intuition, der er ikke som sådan noget rigtigt eller forkert resultat, i sidste ende vil det være din egen fornemmelse der fortæller dig om det føles godt.

Mere om soveværelset

Idag kommer det til at handle lidt mere om soveværelset. For hvordan får vi skabt det der skønne soveværelse, hvor vi bare kan overgive os til søvnen, uden bekymringer, spekulationer og uro. Hvor skal man starte og hvor meget, eller måske rettere hvor lidt skal der egentlig til.

Som minimum skal du starte med at fjerne alt overflødig rod. Ting der ikke har noget at gøre i soveværelset, og som du ikke har brug for, når du skal sove. Du må gerne have en blød og behagelig lænestol hvor du kan sidde med en bog. Men alle aktive funktioner som motionsredskaber og hjemmekontor bør ikke være i soveværelset. De lægger op til aktivitet, og vil bare have den modsatte effekt, end den rolige atmosfære og stemning du har brug for i soveværelset. Rod og for mange ting har også en tendens til at skabe et mere indelukket og ildelugtende miljø. Den luft du indånder når du sover bør være let og frisk, ikke tung og klæbrig. Støvet vil klæbe sig og samle sig om alle de ting du opbevarer i dit soveværelse. Jo færre ting, jo mindre støv. Hold det rent, og luft ud så luften er frisk. Det kan næsten føles lige så tungt og indelukket i dit hoved, som den tunge og indelukkede energi der er i rummet, efter en nat i sådan et rum.

imageSom det lille foster der ligger trygt, komfortabelt og næret i livmoderen, sådan må det også gerne føles i dit soveværelse. Selv om du er voksen, har du stadig i aller højeste grad brug for tryghed, komfort og næring til din sjæl. Kroppen glemmer ikke bare denne følelse. Tænk bare på, hvordan specielle gode minder og oplevelser fra din barndom stadig kan vække dybe følelser i din sjæl. Kroppen og alle dine celler husker alt, og derfor kan du også skabe virkelig markante forandringer i dit soveværelse ved at tilføre lignende kvaliteter, såkaldte livmoderkvaliteter. Masser af bløde tekstiler, der giver dig en følelse af tryghed.

Soveværelset er det rum vi oftest befinder os afklædte i. Både når vi er sammen med vores partner, klæder os af og på, og nogle også når de sover. Derfor bør rummet også give dig en følelse af tryghed. Hvem kender ikke til den lidt ubehagelige fornemmelse, når man står i svømmehallens omklædningsrum, fuldstændig afklædt, uden nogen som helst form for beskyttelse, bare de kolde, nøgne hvide fliser over alt. Der er ikke meget der, til at “pakke dig ind”, og rummet føles så uendelig koldt, at du næsten ikke kan komme hurtigt nok under den varme bruser eller få dit tøj på igen.

imageDer er selvfølgelig mange andre faktorer der påvirker vores søvn ud over vores soveværelse. Har vi haft en stresset dag, for meget lys fra tv, pc mm lige inden sovetid, opkvikkende fødevarer og drikke eller bare det, at vi ikke kommer i seng til rette tid og bliver overtrætte. Men faktisk kan et soveværelse i den rette stemning være med til at hjælpe dig hurtigere ind i  den afslappede tilstand der er nødvendig for at kunne sove. I Feng Shui handler det altid om balance, og specielt balancen mellem det feminine og det maskuline, om yin og yang, modsætningernes princip, er særdeles vigtige i soveværelset. Soveværelset må nemlig meget gerne have en overvægt af de feminine kvaliteter. De feminine kvaliteter er den stille og intime kvalitet, det mørke, dæmpede, og bløde, det kaldes også det modtagende princip. Alle har brug for disse kvaliteter for at hengive sig til søvnen, og specielt for folk med en meget stresset hverdag, kan det være en stor fordel at skrue lidt mere op for det feminine. Det betyder overhovedet ikke, at soveværelset skal være et småblomstret helvede som hos Fru Hyacint fra serien “Fint skal det være”. Men hvis soveværelset som hos mange, er udelukkende hvidt med lyse, glatte overflader, så vil det bidrage med en meget maskulin kvalitet. Der signalerer mere handlekraft, aktivitet, kreativitet og en mere skabende og aktiv stemning, og vil bestemt ikke være med til at støtte dig til en bedre nattesøvn.

Det måske aller vigtigste, når du skal skabe et godt soveværelse, det er placeringen af din seng. Betragt rummet, og se på alle døre og vinduer som åbninger hvor der konstant strømmer energi. Vi og andre kommer ind og ud gennem døren, og der strømmer konstant lys ind af vinduet. Placer sengen op af en fast væg, så du ikke pludselig overraskes af noget kommende bagfra, når du skal ligge trygt og godt i din seng. Længst mulig væk fra alle døre og vinduer, og med frit udsyn til enhver der kunne træde ind igennem døren fra din seng. Vi er instinktiv udstyret med et alarmsystem der reagerer på alle bagfrakommende lyde, så det vil ubevidst være på vagt, hvis du ikke ligger beskyttet i din seng.

Ofte kan det være nok, at rydde lidt op, investere i noget lækkert blødt sengetøj, et par store bløde puder på sengen og et par lange gardiner eller et blødt tæppe. Jo flere bløde textiler, jo bedre, det må gerne være sådan, at du kan vælte dig rundt nøgen i dit soveværelse uden at komme til skade. Det giver den der skønne følelse af tryghed. Gerne et sengegærde, der giver dig en solid støtte, når du ligger i din seng, eller i hvert fald som minimum, at du placerer sengen det bedste sted i rummet. Der har gemmen de sidste år været en tendens til både grønne og blå farver på væggen, også i soveværelset, og begge farver har da også flere egenskaber der kan give den rette stemning. Men det lys der dannes i rummet ved nogle af disse farver, vil også være det skær der rammer din krop. Derfor vil jeg personligt anbefale dig, at du vælger farver i dit soveværelse, der ikke frembringer dette unaturlige skær op mod din krop. De fleste rødlige og brunlige toner giver dette naturlige skær. Jeg har selv en meget mørk antracitgrå farve på væggen bag min seng. Det giver den helt rigtige mørke stemning i rummet som jeg elsker, men uden et unaturligt og forstyrrende farveskær, der i værste fald får os til at se helt syge ud.  Vælg de farver der støtter dig bedst, elsker du at blive vækket af solens lysende stråler, skal du måske holde soveværelset lyst, elsker du hulestemning og har brug for absolut mørke for at falde i søvn, så vælg mørkere farver.

Forvent at det kan tage tid for kroppen at vænne sig til de forandringer du foretager. Det kan tage op til tre dage, før du begynder at mærke en reaktion på de forandringer du har skabt. Er der derimod intet sket efter tre uger, har du måske ikke været præcis nok. Korriger lidt, og vent så igen og se hvad der sker. Ofte kan vi i starten godt have en tendens til at være lidt forsigtige, specielt hvis vi har været meget i de maskuline kvaliteter. Det kan føles ekstremt grænseoverskridende at skulle male farver på væggen eller tilføre bløde textiler, hvis alt omkring dig har været hvidt og glat. Det er efterhånden over to år siden jeg malede den mørke væg i vores soveværelse. Dengang var alle mine andre rum også hvide. Men jeg blev så glad for den stemning det gav i rummet. Kort efter fik jeg sat et mørkt storblomstret tapet op i vores forgang, ifm en større renovering af vores køkken og en dør vi fik flyttet. I dag har jeg efterhånden malet en anden farve i alle vores rum, og skulle jeg på et tidspunkt male om i soveværelset igen, kunne jeg nok godt finde på at male alle tre vægge mørke, og bare lade skabsvæggen forblive hvid. Vi behøver, at tage det første grænseoverskridende skridt ud i det ukendte først. Til gengæld, så vil alle de førnævnte ting med de feminine kvaliteter støtte dig, specielt hvis du som kvinde lever i et hjem med overvægt af maskuline kvaliteter. De helt unikke kvaliteter vi som kvinde er født med, de vil støtte dig i at være mere dig, elske dig selv og finde mere glæde og ro i hverdagen. Selv om vi som kvinde skal være effektive på job og i hjemmet, kunne præstere og følge med, egentlig egenskaber der hører mere til de maskuline kvaliteter, så kan den meget fortravlede hverdag ligge uendelig langt væk fra det at være en kærlig, omsorgsfuld og givende mor, en modtagende partner og en livsglad dig.

Camoufleret skønhed

imageI mandags ringede en nabo på døren. Han er samtidig ejeren af vores lokale plantehandel, og kom forbi med en sort sæk der indeholdt et par småtriste, efterårsvisne planter. Men det var også en pose med camoufleret skønhed. Et par af de smukkeste violette rosenplanter jeg havde bestilt sidst på sommeren, og som endelig var kommet frem til mig. Jeg købte sidste år op til jul de skønneste afskårne roser i netop denne farve i hans butik, og siden har jeg drømt om at have noget lignende i min egen have, som jeg kunne glæde mig over igen og igen, så længe blomstringen varer.

imageDet at give dig selv det der glæder dig, det du finder stor nydelse i og som du føler er med til, bare at gøre en lille smule forskel i din hverdag, det er noget af det hjem for sjælen handler rigtig meget om. Det at kunne sætte små klatter af glæde rundt omkring i dit hjem. Det at have ting omkring dig, der bare gør en lille smule forskel, det er det jeg nyder aller mest i mit eget hjem. Det er også derfor jeg altid har to friske blomster stående på mit natbord. Derfor jeg har fundet et smukt tapet som jeg elsker, og tapetseret med det på bagvæggen i mit klædeskab. Købt de lækreste blødeste velourpuder til min seng, og brugt oceaner af tid og farveprøver på at finde de helt perfekte farver til mit hjem. Uanset hvad det er du elsker, og hvad det er der kan give lidt større glæde i dit liv, så prøv om du kan skabe lidt mere af det i dit hjem. Det behøver ikke nødvendigvis være de store forvandlinger af dit hjem. Det kan være dine børns tegninger og hjemmelavede ting. Sten og strandskaller fra en strandtur eller kogler og grene fra skoven. Blomster og grønne planter eller ting der er specielle for dig, fx hvis du har en helt speciel interesse eller hobby. Så længe du kan mærke glæden hver gang det fanger dit blik, så har du fat i det helt rigtige.

Kontakt og tryghed

Jeg vågner ofte op om morgenen med en yngre model ved min side. Min søn, der sover bedst med kontakt og tryghed ved sin side. Uanset hvilke forskellige meninger der findes om børn i midten af dobbeltsengen, så ved jeg lige nøjagtig hvordan han har det. Jeg hader selv at sove alene. Når manden tidligere har været på kursus i flere dage, og ikke været hjemme og overnatte, har jeg gang på gang ligget søvnløs det halve af natten.

Jeg har efterfølgende arbejdet så meget med mørkere farver, bløde textiler og en mere rolig stemning i mit soveværelse, at jeg i dag godt kan sove selv om jeg er alene hjemme. Måske ikke så mærkeligt, at junior hellere vil sove i det rum. Da jeg var barn, og skulle overnatte hos mine bedsteforældre, sov vi altid i soveværelset. De kunne ikke drømme om, at lade os ligge alene i et andet rum. Dengang var man også sammen med sine børn om alting, det var en naturlig del af hverdagen, og man var ikke så bange for, om børnene kunne tage skade. Men tager man skade af for meget kontakt og tryghed.

Soveværelset er det rum vi tilbringer ca 1/3 af hele vores liv i. Hvis vi nu fx arbejder 8 timer, har fri 8 timer og sover 8 timer hver dag. Det betyder også, at du efter min mening burde prioritere dit soveværelse mindst lige så meget som feks dit køkken, spise og dagligstue. Desværre er der ofte en tendens til, at soveværelset bliver total nedprioriteret. Vi skal jo bare sove. Men som jeg også var lidt inde på i starten, så kan indretningen af dit soveværelse være altafgørende for kvaliteten af din søvn. Vi har brug for mørket for at blive trætte og falde i søvn, vi har brug for tryghed og ro for at vi kan overgive os til søvnen og slappe af. Og vi har brug for rolige omgivelser ude forstyrrende elementer, for at vi kan slippe spekulationer og uro. Kvaliteten af din nattesøvn er faktisk med til at holde dig sund og rask. Du bliver bedre til at præstere, tænke klart og tage vigtige beslutninger, og hverdagen fungerer bare bedre efter en god nats søvn

Men soveværelset, det er også det rum der er aller mest vores eget. Det er ikke her vi inviterer vores gæster ind når vi skal være selvskabelige. Det er her vi let kan gemme rod og andet overflødigt væk, så ingen kan se det. Men omvendt burde du netop prioritere dette rum, for din egen skyld.

Igang med penslen, igen.

Jeg har været igang med penslen, igen. Som sådan er der ikke så meget nyt i det. Jeg har egentlig altid malet meget, helt fra mit første kollegieværelse på sygeplejerskeskolen og i alle mine boliger siden. Men denne gang har jeg kastet mig over noget andet.

Jeg har igennem ret lang tid været på jagt efter to nye, smykke lampeskærme til et par bordlamper jeg har. Dette har vist sig at være lidt af en udfordring, da målene ikke lige er standart. Jeg havde således, som sidste udvej, fundet nogle smukke velourskærme i en lækker interiørbutik på Sjælland, til en mindre formue. Men jeg har valgt dem fra, til fordel for en mere lækker stol til kontoret, hvorfor det får du svaret på til sidst.

imageimage
I stedet valgte jeg at male de to lampeskærme der allerede sad på lamperne. Med sådan noget kalkmaling blandet op med lidt vand. I øvrigt en rest fra det maling jeg har brugt til at male det store skab der også står i rummet. Det giver en smuk mat overflade, godt nok ikke som velour, men stadig langt bedre til rummet end de hvide der sad på før.

Vores underviser fra Happy Home Therapist uddannelsen, Ranvita la Cour fortalte af erfaring, efter alle de konsultationer hun har haft gennem årene. At nogle af de mest fantasifulde, kreative og personlige hjem, det kunne ofte findes hos folk der havde haft lidt begrænsede midler til at indrette deres hjem. De bliver lidt tvungen til at skabe noget med det de har, og tænke lidt utraditionel og ud af boxen. Et hjem med ting du delvist selv har skabt, det bliver også lidt mere som en del af dig, når du selv har lagt tid og energi i projektet.

Er du i den situation at du stort set kan købe det du vil, så sørg stadig for at skabe personlighed i dit hjem. Brug lækre antikviteter med personlighed og sjæl. Selv om du ikke har masser af arvegods stående du kan bruge i dit hjem, kan du måske stadig godt finde ting der vækker gode minder fra din opvækst. Lignende ting, som det du kan mindes fra dit bardomshjem, eller ting du bare syntes er smukke, vil stadig skabe mere stemning i dit hjem, end nye minimalistiske eller nyproducerede møbler.

Til sidst lidt om det med stolen til mit kontor. I Feng Shui siger man jo, at alle ting taler. Så hvis du vil have succes i din karriere, din livsvej her i livet, både fagligt og personligt, så kig engang på din kontorstol og fortæl mig hvad den siger om din bussines ? Sidder du på en ustabil og spinkel stol, en god, solid kontorstol eller bare den lækreste stol du kunne finde ? Hvis du vil have succes, så må du som minimum opføre dig, som om du har det. Uanset om det er familiens privatøkonomi eller virksomhedens regnskaber du sidder med. Hvis du skulle bedømme en forretnings m/k ud fra stolen, ville du så tænke vedkommende med den ustabile og spinkle stol som havende mest succes, eller vedkommende med den solide/lækre stol ? En ambitiøs forretnings m/k skal virke troværdig og seriøs, og må gerne signalere at man har succes. Hvem ville du fx hyre til jobbet hvis du skulle vælge mellem en usikker, “undskyld jeg er her” – type, eller en selvsikker “jeg har styr på tingene” – type? Hvilken følelse ville det give dig, at sidde i den ustabile kontra den solide stol, når du skulle udføre din bussines ?

Reception

I fredags var jeg til reception. I min absolutte ynglings modebutik i byen, der var flyttet til større lokaler, og det skulle fejres med en lille reception. Så jeg deltog naturligvis. Jeg handler faktisk stort set ikke rigtigt tøj andre steder, jeg er en ekstrem trofast kunde. Jeg har også haft den samme frisør i over 10 år, brugt den samme mascara de sidste 20, og der skal uendelig meget til, før jeg lige skifter et bestemt produkt ud, i hvert fald hvis jeg er tilfreds.

Jeg finder  nemlig ekstrem stor glæde i at vælge det jeg ved der virker, hver gang. Det er skønt at stå i beslutningsfasen, og vide at det jeg vælger, det virker, og jeg bliver ikke skuffet og kommer hjem med et produkt der alligevel ikke lever op til mine forventninger. Specielt når man, som jeg, kan være ekstrem længe om at finde den helt rigtige farvenuance, det helt rigtige tilbehør eller være ekstrem detaljeorienterer. Det må meget gerne virke hver gang. Jeg gider nemlig ikke spilde min tid på ting der i sidste ende kan vise sig at være ligegyldige, værdiløse eller alligevel ikke duer.

Når det så er sagt, så vil jeg lige tilføje, at jeg selvfølgelig alligevel våger mig ud på dybt vand en gang imellem. Der fandtes måske noget der var bedre, men oftest vender jeg tilbage igen.

Lidt på samme måde kan du bruge ting mere bevidst i dit hjem, ting du ved gør dig glad og forbedrer energien med det samme i dit hjem, såkaldte energizers. Det kan være blomster og planter, stearinlys, et bestemt stykke musik, ting og farver du elsker, eller en helt bestemt duft. Det gør, at du ikke nødvendigvis behøver rende rundt og gøre hele hytten rent eller gå i gang med den helt store oprydning de dage hvor du måske føler dig lidt brugt. Dage hvor du måske er lidt nedtrykt, træt eller bare haft en mindre god dag. Også de ting du elsker at gøre er med til at forbedre din energi.  Nogle elsker karbad med skønne bobler, hvis du er så heldig at eje et badekar, andre at kunne få ro til at læse en bog eller bare et par timer alene.

Det kræver som sådan ikke de store ændringer i dit liv. Men det kræver, at du bliver mere bevidst omkring dit liv. De valg du tager, men med et mere bevidst valg. Læg mærke til hvad der gør dig glad, og hvad der virkelig gør en forskel i dit liv. Måske tror du det er et perfekt, rent og opryddeligt hjem, men du behøver måske i virkeligheden kun en smuk buket blomster og lidt tændte stearinlys. I stedet står du, fuldstændig udkørt og mindre irriteret, med et pænt og rent hjem, og kan ikke forstå den gode følelse udebliver, nå du nu troede det var det der skulle til.

Måske skal du oven i købet lave en lille +/- liste. Begynd med at lægge mere mærke til hvilke ting der tager din energi og hvilke ting der forbedrer din energi. Vi kan faktisk god have ting som vi tror forbedrer vores energi og humør, men som i virkeligheden dræner os i stedet for. Når du har lavet din liste så brug den til at fordele arbejdet. Der skal være balance mellem plusser og minusser i din hverdag, og meget gerne med overvægt af plusser der giver dig overskud af energi og glæde.