Month: december 2015

Jul for sjælen 7. December.

I dag er det den 7. December, og ingen december uden også at komme lidt ind på det med farver. Der sker nemlig noget helt særligt med de farver vi omgiver os med i december måned. Igennem de ti år jeg efterhånden har stået og fyldt nye skønne varer op til jul i butikken, så har jeg oplevet det samme hvert eneste år. Uanset hvilke farver der er det mest moderne at indrette sig med i sin bolig, så er det stort set, ret ligegyldigt når det bliver jul. Selvfølgelig er der nogle der pynter op med de hotteste farvetendenser i boligen, men de fleste, de vælger altså det samme. Farven rød er den farve vi forbinder med jul.

imageSom jeg flere gange har været inde på, så bliver vi påvirket af de farver vi omgiver os med. Jul eller ej, så er den røde farve altså en meget dynamisk farve der får blodtrykket til at stige. Det betyder også, at hvis dit hjem pludselig ændrer sig, fra et måske lidt neutralt farvet hjem, til et hjem fyldt med røde nisser og lys. Så kan det måske være årsagen til, at du stresser lidt mere rundt i december. Den røde farve sætter nemlig gang i tingene, og for meget rødt, det gør, at du måske pludselig slet ikke kan følge med og pludselig føler dig småstresset. Sjovt nok, så er det som om næste alle render rundt i december og har alt for travlt. Men der er stort set også pyntet  op med rødt alle steder, og masser af lys, som altså har samme egenskab som den røde farve.

Den røde farve er indenfor feng shui den farve der indeholder mest ildelement. Ildelementet, det finder du også i alle dine lys. Har du oven i købet pyntet op med masser af gran og juletræ, der indeholder træelementet, ja så står du nærmest lidt og smider brænde på bålet, og får flammerne til at blusse endnu mere op.

Du skal selvfølgelig ikke undvære hverken dine røde nisser eller juletræet. Men det kan helt klart være en fordel at dæmpe energien lidt. Som du også ville slukke ilden på bålet, så skal du have fat i noget der indeholder vandelement. Det finder du i alle sorte og helt dybe, mørke farver. Alt i glas og spejle, eller en stor skål eller vase fyldt med vand, hvor du nu fx har dit gran stående i. Områder som køkken og spiseafdeling kan godt klare lidt ekstra dynamik og aktivitet, eller de rum hvor du ikke opholder dig så længe af gangen, men de områder hvor du normalt skal slappe af, der må der altså meget gerne være ro og balance. Du skal kunne sidde stille og roligt, og kunne slappe af. Du vil helt klart kunne fornemme hvis energien er for høj, som uro i kroppen eller ting du hele tiden lige skal.

Jul for sjælen 6. December.

I dag er det den 6. December. Det er samtidig også 2. søndag i advent. I dag skulle jeg egentlig have pyntet lidt mere op på terrassen. Med de smukke lærkegrene og kogler som vi samlede i skoven i går. Og mere lys, lige som vi i dag skal tænde to lys i adventskransen. Men det stormer stadig ret kraftigt udenfor, så indtil videre må det vente lidt, indtil risikoen for at det hele blæser væk igen, er i hvertfald lidt mindre.
imageJeg elsker jo naturen, og tanken om at kunne hjælpe de små dyr derude lidt på vej, hvis kulden pludselig for alvor skulle komme, det syntes jeg er rigtig skønt. Glæden ved at kunne iagttage de små dyr der render rundt udenfor, mens vi sidder indendørs bag de store vinduer, det elsker jeg. I foråret havde vi en lille hareunge der fast kom på besøg flere gange om dagen. Enten hoppede den rundt omme på terrassen på bagsiden af huset, eller også lå den foran ved vores fordør i skjul af en række lavendler og lignede nærmest en der lige tog sig en lille lur. Fuldstændig ligeglad med at vi gik forbi.

Når jeg vælger at pynte op med kogler og grene her til jul, så er det, ud over at jeg syntes det er meget smukt, fordi jeg gennem årene har brugt mindre og mindre pynt, altså almindelig julepynt. Jeg har stadig hængt lidt glaskugler og andet pynt op, men ellers er det meget begrænset. Jo mere bevidst man bliver omkring, hvordan alle vores ting påvirker os, jo mere finder vi måske også ud af, at ting i deres naturlige form, altså ting fra naturen som blomster, grønne planter, rustikke træting, pels mm fra dyr og potter af ler rummer en meget naturlig og meget behagelig energi. Det føles bare altid rart at omgive sig med sådanne ting i sit hjem, sådan er det i hvert fald for mig. Måske er det ikke helt uvæsentligt at huske på, at vi oprindelig har levet i naturen engang. Uden disse særdeles veludstyrede bygninger vi i dag lever i. Med varme i gulv og radiatorer, drikkevand i vandhanen, en blød seng at sove i og et måske lidt for kontrolleret indeklima, med diverse plasticdampe og opløsningsmidler.

Det har aldrig været så populært som nu, med rustikke træmøbler, gevirer og lammeskind, og store grønne planter i boligindretningen. Måske ikke helt så underligt, efter år med forbrugsfest efterfulgt af finanskrisen. Så vi alle kan komme lidt tilbage til rødderne og finde jordforbindelsen igen.

Jul for sjælen 5. December.

I dag er det den 5. December. Det er samtidig også blevet weekend, og det betyder mulighed for udendørsaktiviteter mens det er lyst. Vi skal derfor en tur i skoven, og nyde den friske luft. Vi skal samle lærkegrene og store grankogler, og det er lidt heldigt at det har blæst så meget. Det betyder nemlig, at der er endnu større mulighed for at finde store skønne grene i skovbunden, der er blæst ned. Sidste år samlede junior så mange grene, at vi næsten ikke kunne slæbe dem tilbage til bilen, og vi fandt så mange skønne grankogler der voksede til dobbeltstørrelse på to dage inde i varmen. I år vil vi pynte med det på terrassen, forhåbentlig vil vi få besøg af lidt af skovens små skønne dyr, mens vi sidder inde i stuen.

imageUanset om det så må blive i gummistøvler, vinterjakken, vanter og hat i dette blæsevejr, så er der altså bare noget skønt ved at blive blæst godt igennem. Det giver skønne, røde kinder, man kan for alvor mærke blodet pumpe rundt i kroppen, og når vi så vender hjem igen. Så bliver det bare endnu skønnere at putte i puderne på sofaen, med varme tæpper, tændte stearinlys og en varm kop te eller kaffe.

Jul for sjælen 4. December

imageI dag er det den 4. December, og ja, jeg er for længst begyndt at pynte op. Jeg kan nemlig slet ikke lade være. Det er ikke fordi jeg handler stort ind af pynt hvert eneste år, men finder måske enkelte smukke glaskugler eller andet jeg køber. Men min jul handler rigtig meget om blomster og lys, og den der skønne stemning. At spise æbleskiver, risengrød og bage småkager og lave konfekt, selv om det måske kun er en enkelt gang. Det er min jul, og jeg springer aldrig over. Selv om vi ikke spiser specielt mange småkager i dette hjem, så elsker jeg at stå og bage dem. Jeg bager også pebernødder og vanillekranse til min mor hvert år, og svigerfar får gerne en portion vanillekranse et par gange i løbet af december. Vi laver konfekt til juleaften med chokolade, marcipan og nougat, og de år vi ikke er hjemme laver vi det, og tager det med som gave, når vi mødes til julefrokost en af juledagene.

Jeg ved, at det ikke ville være rigtig jul uden, og vi har såmænd allerede bagt første position småkager til min mor, junior og mig. Jeg sad nemlig også selv, som barn, hjemme ved køkkenbordet og trillede pebernødder hvert år, efter nøjagtig samme opskrift. I øvrigt min bedstemors gamle opskrift som vi bager både pebernødder og vanillekranse efter. For flere år tilbage, da hun lå syg på plejehjemmet, og vi besøgte hende i december. Hvilket skulle vise sig at være sidste gang. Havde jeg bagt vanillekranse til hende. Jeg glemmer aldrig, hvordan hun, på trods af hun havde sovet det meste af dagen, pludselig kunne sidde og spise vanillekranse og komme med en pludselig, frisk bemærkning. Med de vanillekranse er hun stadig lidt med os, hende og bedstefar, når vi fejrer juleaften.

Jul for sjælen 3. December

I dag er det den 3. december. Dengang jeg var barn, var december noget ganske særligt. Når vi vågnede om morgenen, mig og mine to brødre, hang der korsstingsbroderede julekalendere op af vores trappeopgang, med en ny lille pakke til os hver morgen. Det var altid med stor spænding man gik ned af trappen, for at se hvad der mon kunne være til en, denne morgen. Da min bedstemor senere blev alene, broderede jeg lignende korstingsbroderi til hende, og hun fik pakker hver dag, fra mig. Dette har jeg givet videre til vores børn, idag dog uden korsstingsbroderi. Og junior laver, med hjælp fra mor, små gaver til hans bedsteforældre, så de kan sidde med en lille pakke hver morgen.

Jeg elsker at give gaver der gør en forskel, og jeg elsker når andre har brugt tid og energi for at finde noget helt specielt til mig.

imageMen det at kunne give, behøver ikke nødvendigvis handle om gaver. Jeg forærede dengang, min bedstemor hjælp til at pudse messing og sølvtøj. For hende var det samværet med mig der betød mest, fordi hun ofte sad alene i det store hus. Fordi jeg vidste, det var det der betød mest for hende, var det også de gaver der gav mig mest glæde at forære hende. I dag, når jeg spørger junior, hvad han kunne tænke sig at lave i weekenden, siger han ofte, at være hjemme og lave ingenting. Han ved, at det betyder fred og ro, og masser af samvær og hygge.

Det kan næsten give nogen sved på panden, med mængden af gaver der skal købes, længden på to doo listen og alt det vi forventer af os selv. Men glæden ved samværet med familien, at være tilstede og slappe af og nyde julen, det er den største gave du kan give dig selv og din familie.

Jul for sjælen 2. December

I dag er det den 2. December. I dag skal vi lave noget sjovt, skabe glæde og liv. Som latteren fra et barn, hvilket nok er den mest fantastiske lyd jeg kender. Jeg elsker når min søn griner, og intet føles mere skønt end når vi kan grine sammen. Gerne sådan at man får helt ondt i maven. Det sker egentlig rigtig tit, for han er sindsyg god til at komme med de mest geniale bemærkninger, så jeg bliver blæst helt omkuld af forundring, og latter.

imageHvad kan få dig til at grine allermest ? En sjov film, en komisk bemærkning eller noget helt tredje. Spil et morsomt spil, hvor i med garanti vil gøre jer selv til grin. En lille pudekamp eller kildeleg i sengen inden i står op. Uanset om du er alene, med en partner eller børn, så skab glæde og latter i din dag, i dag. Fortæl en sjov historie på jobbet eller ring til en god veninde.

Når vi griner, menes det at hjernen udsender “lykkestoffet” dopamin. Det betyder altså, at vi ligefrem kan føle os mere lykkelige efter sådan en omgang latter. Samtidig er latteren som regel forbundet med en god oplevelse. Vi får altså både en skøn oplevelse mere med i bagagen samt et bedre humør bagefter.

Så måske skal vi ligefrem indføre pudekamp, kildeleg eller fortæl en joke dag, hver dag. Hvilken forandring ville det måske kunne skabe i vores liv ?

 

Jul for sjælen 1. December

Den 1. December, dagen hvor vi tænder vores kalenderlys for første gang. Nedtællingen på de 24 dage begynder i dag. Uanset om du er til den klassiske dekoration, lyset i en enkel holder, eller overhovedet ikke har kalenderlys, så tænd et lys i dag, og de næste 23 dage frem til juleaften.

imageLys skaber hygge i disse mørke dage, hvor mørket starter allerede omkring kl 16 og helt frem til kl 8. En flamme der bevæger sig, med en kraft og liv. Lyset der skaber kontrast i mørket. Lyset der indeholder så stor en kraft, nemlig ilden, der kan æde alt hvad den møder på sin vej.

Jeg elsker at tænde stearinlys, specielt i disse mørke tider. Det skaber øjeblikkelig hygge i et mørkt rum, og samtidig føles det lunt og rart i disse kolde og blæsende dage.

Måske er det ikke så aktuelt i dag, men tænk på dengang ilden var en livsvigtig kilde man måtte arbejde for at få. Man kunne ikke bare stryge tændstikken. Man kunne ikke bare tænde bålet og få varmen hvis man frøs, hvis der ikke var ild. Man kunne ikke tilberede maden, eller se noget i mørket. Man var dybt afhængig af ilden, og ret sårbar hvis man ikke havde den. Så hvorfor ikke nyde den store gave vi har fået, og glæde os over det ved at tænde et lys i dag.