Sommeren er officielt slut, og vi går koldere, mørkere og mere blæsende og våde dage i møde. Derfor er der også mange af os, der helt automatisk begynder at opholde os mindre ude. Men der er stadig alt mulig grund til at opholde os udendørs. Sollyset og den friske luft er afgørende for vores sundhed og velbefindende. Samtidig betyder det meget, at vi får aktiveret de områder der ligger udenfor vores hus, på hele vores grund, og altså ikke bare indenfor i vores hus.

Ligesom det rod vi pakker væk på loftet, i kælderen eller i skuffer og skabe, stadig vil påvirke os med en negativ energi, selv om vi måske ikke lige ser det til hverdag. Så er det rod vi efterlader os udendørs stadig en del af vores liv, selv om vi ikke længere opholder os ude. Start med at fjerne de ting du ikke længere får brug for. Ligesom vi måske pakker sommertøjet lidt væk i skabet, og finder de uldne trøjer frem, kan du med fordel også gøre dine udendørsområder efterårsklar. Du kan nemt skabe god stemning udendørs, selv om vejret skifter.

Jeg bruger fx rigtig meget lys udenfor på denne årstid, og helt frem til foråret igen melder sin ankomst. Der findes efterhånden så mange fantastiske produkter på markedet. Jeg bruger bloklys med batteri i alle mine lanterner, både foran huset og på terrassen. Der er intet skønnere, end at komme sent hjem en aften, og der er tændt lys foran huset. Afhængig af temperaturen, kan de holde i uendelig lang tid. En kold efterår/vinter periode har jeg haft lys stående i flere måneder, med lys fra de samme batterier, så længe de ikke får fugt. Lyskæder med batterier, lyskæder med solceller, der findes mange muligheder, hvor du ikke behøver adgang til udendørs stikkontakter.

Det gør ikke noget, at du ligefrem får lyst til at opholde dig noget mere udendørs. Skab nogle lækre, skønne områder du stadig har lyst til at opholde dig i, og som skaber glæde. Lav et lille hjørne, hvor du måske med et par tæpper kan nyde en halv times eftermiddags eller morgensol. Skab liv i dine krukker med stedsegrønne planter eller skønne efterårsblomster. Smid lidt foder ud til de fugle, der ikke er taget sydpå. Vi har et par duer og en lille rødhals der  troligt kommer forbi terrassen hvert eneste år, og besøget vækker stor gensynsglæde hvert eneste år.

Kender du det ?

Så kom du hjem med endnu en designervase til samlingen, du bare måtte have. Butikkens styling frister dig til at købe den. Du har jo allerede et par andre ting i dit hjem fra udstillingen, så i virkeligheden er det en ret beskeden investering. Du kommer hjem med dit indkøb. Pakker det ud, og sætter vasen som du så det i butikken. Det ligner godt nok ikke helt det i butikken, men de havde også dobbelt så mange vaser stående, men du glædes stadig over dit indkøb.

Da manden kommer hjem, spørger han undrende, om du har købt endnu en vase, det er jo stort set den samme som du havde to af i forvejen. Du bliver lidt irriteret, kan måske dybest set godt se hvad han mener, men du er ikke helt klar til at tage det til dig endnu. Han har jo heller ikke ret meget forstand på boligindretning, og hvorfor kan han ikke bare forstå, at den vase var nødvendig til din opstilling.

Dagene går, en veninde kommer forbi. Hun kan heldigvis godt se at vasen er skøn, så det hjælper lidt på din samvittighed. Men efter 14 dage begynder du måske at blive lidt i tvivl. Du skal finde noget i skabet, og der står tre andre vaser, som du ikke længere bruger. Hvornår købte du egentlig dem ? Det er i hvert fald mindre end et år siden. Pludselig forstår du måske mandens skepsis. Hvorfor brugte du penge på de tre i skabet, når du allerede nu ikke længere gider dem ?

Vores hjem må gerne afspejle den vi er. Derfor køber vi smarte, moderne, det sidste nye – ting. Hvis vi i vores hjem omgiver os med disse ting, viser vi også os selv og vores omgivelser at vi er smarte, moderne og med fremme i skoene. For hvem vil ikke gerne være det ? Men fordi en ting er smart og moderne betyder det ikke automatisk, at vi nødvendigvis behøver den, for at være det. Følelsen af at være smart og moderne, den skal komme fra et sted dybt inde i dig selv. Når du finder det sted, så kan du også mærke hvilke ting der rammer dette dybt i dig.

Når først følelsen i dig er der, så vil den stråle ud som det klareste lys, og så er det fuldstændig ligegyldigt, om det er en ny og moderne vase eller din oldemors kommode i din yndlingsfarve der giver dig følelsen. Den vil være 100 % ægte og derfor forsvinder den heller ikke igen efter 14 dage.

Vi vil gerne præstere vores bedste, hver dag som forældre, ægtefælle, på jobbet og i vores omgangskreds. Men hvis vi altid føler os udkørte og trætte, så lykkedes det sjældent.

Ved at skabe de omgivelser i dit hjem, der nærer dig og fylder dig op med energi. Så vil du kunne bryde den onde cirkel og skabe positive forandringer.

Desværre handler det sjældent kun om at flytte sofaen til et mindre aktivt område, eller skabe mere ro i dit soveværelse. Ofte kræver det samtidig at ændre gamle vaner og skabe nye. Hvis vi altid render rundt efter ungerne med karrekluden, hunser på ægtefællen, eller generelt bare tænker dårligt om os selv eller vores liv. Så vil vores opfattelse af livet være påvirket af alle disse ting, og forhindre os i at føle at vi helt lykkedes.

Ved at skabe positive forandringer i vores liv, kan vi skabe omgivelser der påvirker os så dybt, at vi skaber positive vibrationer.

Uanset hvor smukt, pænt og rent og funktionelt dit hjem er. Så vil du aldrig komme til at slappe rigtigt af i dit hjem, hvis det ikke føles trygt og rart. Du vil bruge alt din energi på at rende rundt, og forsøge at fjerne alt det som du tror forstyrrer dig i din ro. Børnenes rod, de forkerte møbler….

Men når du aldrig helt ind til sagens kerne, kan du rydde op, gøre rent, flytte rundt og købe nyt, uden nogensinde at blive helt tilfreds.

Det regner og blæser, dagstemperaturen er så småt ved at snige sig ned på de 10 grader. I min verden, det der for alvor skiller sommer fra efteråret. Det er der jeg finder uldundertøjet frem til junior, for at undgå for mange snotnæser. Der hvor græsset og ukrudt i haven så småt standser med at gro. De første træer begynder at smide bladene, mens blomster og grønne planter trækker alt kraft og saft tilbage til rødderne, for at gå i hvile til næste forår.

I weekenden rendte vi rundt i haven, i det skønneste solskindsvejr. Drak kaffe på terrassen, og svedte helt efter en lille gravetur i haven. Det føles alligevel lidt som om sommeren aldrig helt for alvor kom i gang. De skønne lune sommeraftner, med stearinlys på terrassen, dem syntes jeg ikke jeg har haft nok af i år. Men når jeg nu har manglet de der sommeraftner på terrassen, fordi det regner og blæser.  Så har jeg også måtte stille min længsel på anden vis. Selv om det aldrig bliver det samme, som at sidde udenfor i den friske luft.

Det jeg elsker allermest ved disse sommeraftner på terrassen, bortset fra varmen, den friske luft og naturen omkring mig. Det er mørket. Mørket der sænker sig som den blødeste dyne af ro omkring mig. Mørket der lyses op, af stearinlysets skær, og sender smukke dansende skygger frem og tilbage.

Hos mange er lyset enten tændt eller slukket, men der findes et hav af muligheder, hvis du ønsker at variere lyset i din bolig. Lyddæmpere er geniale, du behøver ikke flere forskellige lamper for at ændre på stemningen i din bolig ved hjælp af lyset. Der findes desuden mange forskellige lyskilder med en mere dæmpet belysning. Jeg elsker den der dæmpede belysning om aftenen, evt suppleret med stearinlys. Samtidig øger du helt naturligt kroppens produktion af søvnhormonet melatonin, der gør os døsige og trækker os ind i søvnen, og som hjernen kun kan producere når det er mørkt. Det er altså en genial måde at forberede os på en god nats søvn. Hvis vi samtidig sikrer os en god mængde stærkt sollys om morgenen og i løbet af formiddagen, det stoppet øjeblikkelig produktionen af melatonin og nulstiller vores indre ur.

Glem så vidt muligt alt om tv, iPad, mobilen eller pc’en lige inden du skal i seng. Ligesom nogle LED-lys og sparepærer, så mener forskere, at en stor del apparater udsender såkaldt blåt lys, der minder om vores morgenlys, og derfor naturligt nulstiller vores indre ur. Hvorimod det naturlige aftenlys har et rødligt og svindende lys, der forbereder os til søvn.

Din sjæl, din indre stemme. Ja hvad betyder det egentlig, det der med sjælen.

For mig handler det om at være sig selv. Den du er, uden for mange påduttede etiketter fra andre. Når du er dig, kan du slappe af, når du har brug for det, uden dårlig samvittighed. Du kan male hoveddøren rød, uden at tænke på hvad naboerne nu tænker. Du kan frem for alt bare have fred med dig selv, uden konstant skulle præstere for at føle dig værdsat. At skabe de fysiske rammer, de omgivelser vi hver især har behov for, for at have det godt med os selv, det er hjem for sjælen for mig.

At omgive mig med de ting jeg elsker, gør mig glad og vækker mine sanser. Når jeg føler mig levende, godt tilpas og glad. Så trives min sjæl. Så fyldes mit indre med energi og glæde, og jeg er ikke konstant afhængig af andres energi, for at have det godt. Det er hjem for sjælen for mig.

Der tales ofte om, at nogle lever deres liv i fortiden, og lader gamle problematikker fylde i hverdagen, i stedet for at give slip. Andre lever i nuet, er impulsive, og bekymrer sig hverken om fortiden eller fremtiden. Det sidste er at leve i fremtiden, hele tiden føle sig bagefter, og ikke kunne nyde det de har, fordi ønsket om at have mere, eller noget andet end det de har fylder mere. Men kan vi ikke kombinere det hele, og opnå et mere meningsfyldt liv?

Fortiden rummer hele din opvækst, dine tidligere relationer og valg i livet. Men det gør også dig til den du er. Et liv med en masse livserfaring, gør os også til et andet menneske, måske endda et bedre menneske. Uanset hvilke problematikker vi har lagt i rygsækken, gør det os også til et menneske med større kendskab til os selv, til at træffe de rigtige valg, og være i stand til at mærke om vi træffer de rigtige valg. Kunsten er at slutte fred med vores fortid, acceptere vores vej i livet. Det står ikke i vores magt at lave den om, så ved accept, kan vi føle os mere frie til at indtage livet.
Et impulsivt og legende liv i nuet, rummer ofte ikke så mange bekymringer. Det giver en skøn og livlig energi at bare gøre hvad man har lyst til, uden bekymringer. Men tager du impulsivt på 14 dages charter, uden derefter at kunne betale huslejen. Eller bruger du dagen på sjov og spas, så du ikke får handlet ind til børnenes madpakker, så kan din adfærd i værste fald, begynde at minde lidt om sløsethed. For en ting er det ansvar vi alle har, i forhold til vores familie. Men størstedelen af os har brug for en form for vækst og forandring i vores liv. En solid base at kunne vende tilbage til.
At leve i fremtiden, handler meget om at nå nye mål, vi er hele tiden på vej et nyt sted hen. Større job, bil, hus eller bare flere penge. Vi tror måske den største lykke ligge lige omkring hjørnet. Men når vi så når derhen, og vi måske ikke lige fandt det vi søgte. Så har vi allerede sat et nyt mål vi kan jagte. Hvis vi aldrig standser op, og ser os tilbage, hvordan kan vi så nogensinde høste frugten af alt det vi i virkeligheden har opnået? Vi ser kun alt det forude, vi endnu ikke har.
I min verden må livet gerne rumme alle tre. Vi er alle forskellige, derfor vil din personlighed også afgøre hvor størstedelen af dit behov ligger. Men kan vi bruge alt vores fortid til at være os selv, bruge vores livs erfaring, vores opvækst og vores valg i livet til at finde den bedste udgave af os selv. Ikke den andre forventer vi skal være eller den vi selv tror vi skal være. Men der hvor vi kan finde ro i os selv, tage de rigtige valg for os selv, og bare være os selv. At være i nuet er ofte uden så mange bekymringer, som de legende børn, der ofte lader sig styre af deres impulsive lyst. En kreativitet og impulsivitet der rummer så meget glæde. Glæde der skaber energi, og får os til at føle os afslappede og frie. Så længe vi ikke lader fortiden eller fremtiden lægge låg på glæden.
Fremtiden giver drømme og visioner, og hvor føles det skønt når du pludselig har opnået dit mål. Nyd det, ros dig selv, og husk at det du har opnået skal ses i forhold til der hvor du var før. Uden dette perspektiv, kan det føles som om du slet ikke har opnået noget. Husk for Guds skyld at sætte målene for din egen skyld, det du ønsker at opnå for dig selv. Ellers kan følelsen af tilfredshed være svært at finde, da det i virkelig heden måske slet ikke var din drøm.

Jeg havde for noget tid siden en konsultation i et hjem, hvor familien egentlig bare ønskede at rykke videre. Huset var et skønt byhus, hvor alt var sat i stand fra vinduer, vægge og gulve til køkken og bad, mindre end 10 år forinden. Men familien var vokset fra to til fire, og pladsen var blevet for trang. Det store køkken, alrum og stue rummede ud over disse funktioner, kravleplads til den mindste samt legehjørne til den største.

Vores nation elsker at komme hinanden ved, med store samtalekøkkener hvor vi kan hygge med hele familien. Børnene kan sidde inden for rækkevidde og lave lektier og vi har overblik over det hele, mens vi laver mad, vasker op mm. Men i alt dette kommen hinanden ved, omgivet af ungernes legetøj, mandens hjemmearbejdsopgaver, samt opvask, vasketøj eller andre skønne hjemmelige sysler der har sneget sig op på køkkenbordet. Hvor finder vi fred og ro til at hvile og lade op til næste dags opgaver? Hvordan kobler vi fra, når vi hele tiden bliver bombarderet med opgaver der venter, og hvordan finder vi lige den energi der skal til, for at smøge ærmerne op. Komme i gang med at ændre de ting der ikke afspejler det liv vi egentlig ønsker at leve lige nu. Når vi konstant bliver mindet om hvor uholdbar en situation vi føler vi sidder i.

En ting er, at acceptere tingenes tilstand som de er. Det er så pokkers svært, fordi vi konstant bliver mindet om situationen med kaos og rod. Projekter der ikke bliver til noget, og dårlig samvittighed, der bare bidrager med endnu mindre energi til at tage fat.

Noget andet er, at rykke videre, rent mentalt. Skabe nye drømme, ønsker og muligheder. At kunne forestille sig, hvad der røg i turbanen af skønne, vidunderlige muligheder, når du står lige præcis der hvor du drømmer om at være. Når alle projekter var lavet. At kunne mærke, helt ind i sjælen hvor befriende det ville være. Uden utallige forventninger til dig selv om hvad du burde gøre og uden dårlig samvittighed. Det er der, du finder energien til at komme videre med projekterne, og får skabt de forandringer der skal til. Og vigtigst af alt, at få taget stilling til hvad der er vigtigt, og hvad der er ligegyldigt. Dårlig samvittighed og manglende energi laver ofte vores uoverskuelige opgaver større end de egentlig er. Så prioriter, og sæt en tidsramme, så du kommer videre. Husk det er den store drøm der er ligger og venter.

I sidste uge var jeg ude for at købe en ny boxmadras til vores ungdomsafdeling i huset. Den forrige havde mistet livet, og hvis ikke de unge mennesker skulle ende med rygskader, var en ny investering absolut nødvendig.

Som altid, tog jeg lige en lille runde, for lige at se hvad der var sket på markedet siden sidst. Aldrig har jeg set så mange skønne farver og materialer, en kæmpe ændring i møbler og interiør. Skønne bløde textiler på både sofaer, lænestole og puder. Skønne mørkegrønne, aqua, blå og gule farver. Ikke stærke farver, men harmoniske farver, der var så smukke, at jeg kunne have puttet dem alle i mit hjem, uden at dø af stress efter en uge. Det har jeg aldrig oplevet før.

Jeg fik faktisk helt lyst til at skifte vores traditionelle sorte lædersofa ud med sådan en skøn aqua farvet sofa i det blødeste velouragtige stof. Desværre ved jeg også, at jeg ville føle mig alt for begrænset af farven, hvis den skulle bo hos mig de næste 10 år. Men den skønne, bløde fornemmelse hver gang jeg skulle sætte mig, fantastisk.

Vi har i mange år indrettet vores bolig med meget kolde overflader. Flere og flere lægger klinker på alle deres gulve. Vi pudser vægge, sætter gips på loftet, og har hverken behov for vindueskarme eller lister ved loftet. Uanset hvor smukt og praktisk det kan være med lyse og minimalistiske hjem, så kræver det altså, efter min mening, en del textiler, grønne planter og rustikke møbler at undgå lighed med sådan et sterilt slagterhus hvor alt skal kunne tåle at vaskes af med skrap rengøringsprodukter og spules efter med vand.

Jeg elsker en bolig med sjæl og masser af god stemning. Skønne bløde textiler, smukke farver og personlighed. Og jeg byder de bløde textiler og smukke harmoniske farver velkommen.